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我该怎么用蛋白粉?没有说明书...

我该怎么用蛋白粉?没有说明书...

在一个普通的周末早晨,李先生的手机响起了。他是一名退休的工人,最近因为股骨手术而卧床休息。他的女儿小王,担心父亲的营养摄入不足,特意为他购买了一罐蛋白粉。然而,打开包装后,李先生发现里面没有任何使用说明,这让他感到非常困惑。

小王决定寻求专业的帮助。她在京东互联网医院上预约了一位公共营养师,名叫张医生。张医生接到预约后,立即与小王取得了联系。小王向张医生描述了父亲的情况,并询问如何正确使用蛋白粉。张医生耐心地解释道:“每餐一勺,约13-14克,放温开水中或加入牛奶中,搅匀后饮用即可。”

李先生听完女儿的转述,仍然有些疑虑。他问小王:“一日三次,会不会太多?”小王再次向张医生请教。张医生回复说:“如果饮食中有蛋白质来源,刚才说的量是够的。”

李先生的身体蛋白含量只有30-34,远低于正常人的45左右。小王担心父亲的营养摄入是否足够,于是向张医生询问是否需要增加蛋白粉的用量。张医生建议:“如果进食量不大,可以吃一些代餐粉,不然怕能量不够。”

小王对代餐粉的概念不太了解,于是向张医生请教。张医生解释说:“代餐粉的营养是比较均衡的,各营养素比较都接近人体需要。”他还推荐小王在京东或淘宝上搜索代餐粉,并选择适合父亲的产品。

李先生的股骨手术前并没有吃过代餐粉。小王决定在网上购买一款代餐粉,帮助父亲补充营养。然而,面对网上种类繁多的代餐粉,小王感到无从下手。她再次向张医生请教,希望能得到一些推荐。张医生建议小王根据父亲的口味和需求选择合适的产品,并提醒她注意查看产品的成分和营养信息。

在张医生的指导下,小王成功地为父亲购买了一款适合的代餐粉。李先生开始按照张医生的建议使用蛋白粉和代餐粉,逐渐恢复了健康。小王也深深地感激张医生的帮助,认为京东互联网医院的服务非常靠谱。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小王在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的人能够受益于专业的医疗服务。同时,她也提醒大家注意身体,遇到问题及时就医,避免小病变成大病。

肾虚补充蛋白质指南 常见症状 肾虚是中医概念,常见症状包括腰酸、腿软、头晕、耳鸣、失眠等。易感人群主要是长期劳累、过度疲劳、营养不良、慢性疾病患者等。 推荐科室 中医科、营养科 调理要点 1. 合理补充蛋白质,建议每日摄入量为1.2-1.5克/千克体重,通过食物或蛋白粉补充。 2. 饮食中增加富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。 3. 适当运动,增强体质,改善肾虚症状。 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠。 5. 如果需要,可以在医生指导下使用中药调理肾虚症状,常用的中药有六味地黄丸、金匮肾气丸等。
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