我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是脸上，总是长满了痘痘和粉刺。每次照镜子，看到那一颗颗红肿的痘痘，心情都会变得很糟糕。尝试过各种方法，包括使用芦荟胶、阿达帕林、积雪苷霜等等，但效果都不是很理想。有时候甚至会觉得自己是不是有什么内分泌失调或者脾虚的问题，导致手上也会长疙瘩。

这次，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我找到了皮肤科医师**。他很耐心地听我描述了我的症状，并要求我拍摄局部图片以便更好地判断病情。看到图片后，他告诉我这种情况大概持续多久了，并询问我是否使用过什么药物。

我告诉他我用过阿达帕林、刷酸、积雪苷霜等等，但效果都不是很好。医生说根据我的描述和局部症状，考虑痤疮可能，粉刺是痤疮的一种类型。一般与熬夜、辛辣饮食、精神压力大等相关性较大。他建议我口服丹参酮胶囊，外用夫西地酸乳膏，并给了我一些生活建议，包括清淡饮食、避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了生活习惯的调整。几个星期后，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘和粉刺逐渐消退了。虽然偶尔还是会长出一两颗小痘痘，但总的来说，我的皮肤已经变得比以前好多了。

这次的经历让我明白，面对皮肤问题，不能只靠自己摸索，需要寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也很专业。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！