在一个闷热的夏日，李先生来到了京东互联网医院的在线问诊平台。他向医生抱怨说自己最近总是感到浑身不舒服，肚子大，感觉像是湿气重。李先生表示他不喝酒，但他的体型却让他看起来像一个酗酒者。医生听完后，建议李先生近期饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物，并注意保暖，多喝温开水，保持充足的睡眠。

医生进一步询问李先生的体育锻炼情况，李先生坦言自己平时很少运动，工作性质使他长时间坐着，晚上也经常熬夜到十二点。医生解释说，湿气重可能会导致湿疹、头晕、大便黏腻、乏力、腿肿等症状，而这些症状都与李先生的描述相符。医生指出，湿气重的根源可能在于脾虚，脾主运化，如果脾虚就会造成湿重。脾虚的原因有很多，包括肝功能不好、饮食不节、思虑过度等。医生建议李先生排除这些因素，改善脾的功能，增强去湿能力。

李先生问医生是否可以通过拔罐来祛湿，医生表示可以，但需要注意选择正确的穴位。医生推荐李先生可以尝试在脾经、三阴交、阴陵泉等穴位进行拔罐。李先生表示他对穴位不太了解，医生建议他可以在正规医院网站上查找相关的操作视频，或者最好到医院由专业医生指导一下。李先生表示他会认真考虑医生的建议，并感谢医生的耐心解答。

在这次在线问诊后，李先生开始调整自己的生活习惯，注意饮食清淡，多运动，晚上也尽量早点休息。他还在家里尝试了拔罐，虽然一开始有些不适应，但慢慢地他发现自己的身体状况有所改善。李先生感慨道，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生的建议也非常实用，他会继续关注自己的健康，做好日常的保健工作。