我从小就喜欢玩电脑，打游戏是我的最爱。每天放学回家，我都会一头扎进游戏世界，直到深夜。可谁知，这种生活方式竟然让我付出了惨痛的代价。

大概一个月前，我开始感觉手指根到手腕，特别是大拇指根处，手肘内侧也疼。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。可事实并非如此，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次打游戏时，手腕和手肘的疼痛都让我无法专心，甚至影响了我的游戏成绩。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊找到了骨科医生。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的日常生活习惯。得知我经常打游戏和写字后，医生告诉我可能是腱鞘炎引起的软组织损伤。

医生建议我使用吲哚美辛凝胶进行外用治疗，并且在患侧进行局部热敷。同时，医生还给了我一些日常生活中的小建议，例如用温水洗手、避免将压力集中于手腕基部等。这些看似简单的方法，却对我的康复起到了很大的帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用温水泡手，然后涂抹吲哚美辛凝胶。虽然一开始疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我的手腕和手肘的疼痛逐渐减轻了。现在，我可以安心地打游戏和写字了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我重新找回了健康和快乐。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时寻求专业的帮助，才能让自己早日康复。记住，健康是最宝贵的财富！