我从小就有一个不好的习惯——手淫。每当我独自一人时，总是忍不住去做这件事。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生——一位非常有经验的男科专家。他听完了我的问题后，给了我一些建议。

“首先，你需要运动锻炼身体，转移注意力。”他说，“其次，多劳动，过上正能量的生活。这样可以帮助你戒掉手淫的习惯。”

我问他：“手淫的危害有什么？”

他回答道：“过度手淫容易产生前列腺炎，引起早泄等问题。”

我感到非常担忧，问他：“一个人独处可以吗？”

他说：“需要根据自己的情况选择。主要有自制力和正能量生活两种方法。”

我点了点头，表示理解。但是，我还是担心自己会忍不住。于是，我问他：“那我该怎么办？”

他建议我：“把精力用在工作和学习上。这样可以帮助你转移注意力，减少手淫的冲动。”

我感谢医生的建议，并决定按照他的方法去做。从那以后，我开始每天早上去跑步，晚上学习新知识。虽然有时候我还是会有手淫的冲动，但我已经学会了如何控制自己。

现在，我已经成功戒掉了手淫的习惯。我的生活和工作都变得更加健康和积极。我非常感谢京东互联网医院和我的医生，他们帮助我克服了这个困扰我多年的问题。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你也去寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！