我从来没有想过，两条腿都肿起来会是什么感觉。直到那天早晨，我从床上爬起来，发现自己的双腿像被注水了一样，肿胀得厉害。按压下去，皮肤留下了深深的凹陷，久久不消。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的噩梦中。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我是否有疼痛感，我摇头说没有，只是肿胀得厉害。医生告诉我，这种情况可能与心肾功能、下肢血管等多种因素有关，需要进一步检查才能确定病因。

我回忆起最近的生活状态，发现自己因为工作压力大，连续两天都在加班，几乎没有休息。晚上还熬夜看剧，穿着高跟鞋走路也成了家常便饭。医生说，这些都可能是导致下肢水肿的原因之一。医生建议我先休息，抬高患肢，做热敷，帮助消肿。

我按照医生的建议，开始了自我治疗。每天晚上泡脚，做热敷，尽量避免久坐和穿高跟鞋。几天后，肿胀有所缓解，但仍然没有完全消退。医生再次提醒我，如果症状没有明显改善，需要去线下医院做进一步检查。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够及时提供专业的医疗咨询和指导。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。

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