我从小就有一个习惯，喜欢在早晨起床后第一件事就是上厕所。可最近几个月，这个习惯却变成了我每天最头疼的事情。每次上厕所都要花费很长时间，甚至有时候还会出现大便粘液干结的情况。这种感觉就像有一团胶水堵在肠道里，怎么也排不出来。起初我并没有太在意，认为可能是最近工作压力大，休息不够导致的。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我开始担心自己的身体出了问题。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，脾虚肠道无力排便可能是导致大便粘液干结的原因之一。我心想，难道我真的有这个问题？于是，我决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位内科医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了症状，并要求我拍摄了一张大便的照片。从照片中可以看到，第一节上有黏膜状物，医生说这可能是肠道问题的表现。

医生问我大便情况多长时间了，我告诉他大概有一个多月了。医生说，饮食、用药、作息、生活环境、精神心理等因素都可能影响肠道健康，导致出现这种情况。医生建议我去线下医院消化内科就诊，做一个便常规检查，以确定是否有细菌、病毒或寄生虫感染，或者是否有便血等问题。

我问医生，是否可以自己先用点药观察一下。医生说，如果不方便立即就医，可以先给一些用药建议，但还是建议我尽快去医院检查。医生给我开了两种药，一种是马来酸曲美布汀片，另一种是美常安枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊。医生说，这两种药可以帮助改善肠道功能，缓解症状。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生说，规律作息、清淡饮食、避免油腻辛辣等食物、少吃生冷食物、少吃海鲜、火锅类的食物，忌烟酒、忌浓茶咖啡、不喝饮料，喝温热水，注意保暖等都是非常重要的。这些都需要我在日常生活中注意和改善。

最后，医生再次强调了肠镜检查的必要性。虽然我有些担心和害怕，但我知道这是为了更好地了解自己的身体状况，及时发现和治疗潜在的健康问题。所以，我决定按照医生的建议，尽快去医院做进一步的检查和治疗。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时发现和解决问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我能够在家中就能得到专业的医生指导和帮助。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！