我从小就有一个习惯，总是喜欢憋尿。可能是因为小时候上学路上没有厕所，或者是因为我总是太专注于玩耍而忘记了上厕所。长大后，这个习惯并没有改变，直到有一天，我开始感到下腹部疼痛和尿频。

起初，我并没有太在意，认为只是因为最近工作压力大，休息不好所致。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么大病？

在朋友的建议下，我决定去医院做个检查。医生告诉我，我患了膀胱炎，并开了一些药物给我。吃了几天药后，我的症状有所缓解，但我还是不放心，于是又去医院复查了一次。

这次复查的结果让我松了一口气，医生说我的白细胞已经恢复正常，尿肌酐也在正常范围内。医生建议我继续吃药3-5天，然后停药。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如多喝水、多排尿、不要憋尿等等。

我认真地听取了医生的建议，并开始改变自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，保证每天的饮水量在2000-2500ml之间。同时，我也开始注意自己的排尿习惯，尽量避免憋尿，尤其是在工作中。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状完全消失了。回想起来，如果不是因为我及时就医并听从医生的建议，我的病情可能会变得更加严重。现在，我已经完全康复，并且也改变了自己的生活习惯，希望以后不会再犯同样的错误。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，多喝水、多排尿、避免憋尿等等，这些都可以帮助你预防膀胱炎的发生。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！