我从小就有一个习惯，每天早上起来第一件事就是用舌头舔一下牙齿，感觉舌苔的厚度和颜色。这个习惯源于我奶奶，她总是说舌苔可以反映身体的健康状况。所以当我发现自己的舌苔越来越厚，颜色也从淡黄变成了白色时，我开始担心起来。

我去看了中医，医生说我是脾胃虚弱，需要调理。然后我又去看了西医，医生说我是胃湿热重，需要清热解毒。两种说法让我更加困惑，不知道该相信谁。于是我开始在网上搜索，希望能找到一些有效的中成药来改善我的症状。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他很耐心地听我描述了自己的症状，并询问了我更多的细节。然后他推荐了一款中成药给我，说它有祛脾胃湿的作用。我有些犹豫，因为我之前吃过不少药，但效果都不太理想。医生**告诉我，这款药物的成分都是天然的，副作用小，值得一试。

我决定尝试一下，毕竟我已经试过了很多方法都没有效果。吃了几天后，我发现自己的舌苔开始变薄，颜色也变浅了。同时，我的胃部不适也减轻了很多。我很高兴，感觉终于找到了一个有效的解决方案。

医生**还建议我去面诊看一下中医，进行综合调理。他说每个人的体质不同，需要根据具体情况来制定治疗方案。我觉得这个建议很有道理，决定去面诊看一下中医。

在面诊中医时，我被医生详细地询问了我的生活习惯、饮食习惯等等。医生根据我的情况，开了一些中药方子给我，并告诉我如何正确服用。同时，他也教我一些日常保健的方法，如何通过饮食和运动来改善我的体质。

经过一段时间的调理，我的舌苔完全恢复正常，胃部不适也消失了。我很感激医生**和中医的帮助，感觉自己的身体状态比以前好了很多。现在我每天早上起来，舔一下牙齿，发现舌苔干净、薄白，心情也变得更加愉悦了。

如果你也有类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的服务。他们的医生都很专业，能够给你提供有效的帮助。同时，也要注意日常的保健，通过合理的饮食和运动来维持身体的健康状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！