我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的不适都被这温暖的天气驱散了。然而，我的心情却并非如此。刚刚做完腰突手术，医生嘱咐我要穿防血栓袜以防止术后并发症。可谁知，这个小小的袜子竟成了我最大的困扰。

每天晚上，脚后跟的疼痛如潮水般涌来，令我辗转反侧，难以入眠。起初，我以为是手术后的正常反应，没太在意。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。我开始怀疑是不是防血栓袜的尺码不合适，或者是穿戴方式有误。

于是，我决定向京东互联网医院的潘医生寻求帮助。通过在线问诊，潘医生详细询问了我的症状和手术情况，并给出了专业的建议。他告诉我，防血栓袜的确可能会引起脚部不适，但这并不意味着我可以不穿。相反，他建议我每天进行踝泵锻炼和直腿抬高锻炼，以促进血液循环，减轻疼痛。

我按照潘医生的指示进行了锻炼，并且调整了防血栓袜的穿戴方式。果然，几天后，我的脚部疼痛明显减轻了。同时，潘医生还教我如何正确地进行床上翻身和下床训练，帮助我更好地恢复。

在潘医生的指导下，我逐渐恢复了正常的生活和工作。三个月后，我再次向潘医生咨询是否可以上班。潘医生根据我的恢复情况，给出了肯定的答复。听到这个消息，我不禁感慨万千。从最初的恐惧和无助，到现在的康复和重返工作岗位，京东互联网医院和潘医生都扮演了不可或缺的角色。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是多么重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务。它不仅让我在家中就能得到高质量的医疗咨询，还大大节省了我的时间和精力。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并且向身边的朋友和家人推荐这项服务。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，不妨试试京东互联网医院。相信我，你不会失望的。