我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢尝试新鲜事物。随着年龄的增长，我的好奇心也在不断膨胀。直到有一天，我无意中接触到了手淫这个概念，开始了我漫长而痛苦的旅程。

起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。只是觉得这是一个解压的方式，能够让我暂时忘记生活中的烦恼。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。最明显的就是我变得越来越怕热，夏天出汗比别人多很多。有时候甚至会在夜里盗汗，整个人都被汗水浸透。

我开始担心自己的身体状况，于是决定去看医生。医生问了我一些问题，包括平时是否怕冷还是燥热，夏天出汗情况等等。最后，他告诉我我是肾阴虚，需要及时补回来。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。因为我知道，肾虚不仅会影响我的身体健康，还可能会影响到我的性功能和生育能力。

医生建议我首先要戒掉手淫这个不良习惯，然后可以服用六味地黄丸来滋阴补肾。我听从了医生的建议，开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一颗六味地黄丸。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。以前的燥热感消失了，夜间盗汗也减少了很多。最重要的是，我重新找回了对生活的热爱和信心。现在，我已经完全戒掉了手淫这个不良习惯，开始了全新的生活。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意自己的生活习惯，避免不良习惯对身体造成伤害。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家都能像我一样，珍惜自己的健康，过上幸福美满的生活。