我从未想过，一个平凡的午休会变成一场噩梦。那个下午，我在公司的休息室里小憩，享受着短暂的宁静。醒来时，左手手背传来一阵剧烈的痒感，仿佛有千万只蚂蚁在爬行。揉搓几下后，发现手背已经肿了起来，触摸时像是一块硬邦邦的橡皮。心中不禁升起一股恐惧，难道我被什么东西咬了？

我匆忙地跑回家，打开电脑，开始搜索相关信息。输入“手背被咬后肿了，痒得厉害，怎么办？”后，出现了各种各样的结果。其中一条长尾词子“肿脾虚证”引起了我的注意。虽然我不太了解中医，但我知道这可能与我的症状有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我很快找到了皮肤科医生。医生问我是否有发热、呼吸困难等不适症状，我回答说没有。医生告诉我，根据我的描述，考虑到虫咬性皮炎的可能性大。听到这个诊断，我不禁感到一丝安慰，至少我知道了问题的根源。

医生建议我外用药物治疗，并询问了我是否有药物过敏及肝肾损坏、慢性病史等情况。我回答说没有。医生随后开具了糠酸莫米松乳膏的处方，并告知我用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。同时，医生也提醒我，如果在用药过程中出现不适，应及时线下就医或上线问诊，并定期复诊。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活护理建议。首先，保持皮肤的清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，以免刺激加重病情。其次，饮食清淡，忌辛辣海鲜、牛羊肉，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。最后，避免饮酒。这些小贴士看似简单，但对于我来说却是非常重要的。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗和护理。每天早晚涂抹药膏，注意饮食和休息。慢慢地，手背的肿胀和痒感开始减轻，直至完全消失。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学护理是非常重要的。

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