我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到最近，我开始出现了一些奇怪的症状：大便不成形，体重增加，牙齿上还有齿痕。我开始担心起来，难道是因为咬指甲导致的？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了中医科医生**。他非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我拍一张舌头的照片给他看。看完照片后，他告诉我我的情况考虑肝郁脾虚伴有湿热，需要服用加味逍遥丸、归脾丸和香连化滞丸口服。

我有些疑惑，问他为什么会出现这样的情况。他解释说，我的咬指甲习惯可能导致了肝郁脾虚，而湿热则可能是由于饮食不当引起的。他还建议我调整自己的情绪，经常保持好心情，不要发脾气，并选择适当的运动来调理脾胃。同时，他也给了我一些饮食上的建议，告诉我应该多吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、山药等，而避免食用性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等。

我按照医生的建议开始服药，并注意了自己的饮食和情绪。几个星期后，我发现自己的大便恢复了正常，体重也开始下降，牙齿上的齿痕也逐渐消失了。更重要的是，我感觉自己的整体健康状况都有了很大的改善。

我非常感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经成功戒掉了咬指甲的习惯，并且更加注重自己的健康和生活方式。我也希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道即使是看似小的问题，也可能隐藏着更深层次的健康问题，需要及时寻求专业的医疗帮助。

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