当前位置:

京东健康

209斤高173cm,想减肥,康宝莱奶昔和减肥茶怎么用?

209斤高173cm,想减肥,康宝莱奶昔和减肥茶怎么用?

在一个普通的周末,李明(化名)坐在家中,面对着镜子里的自己,心中充满了挣扎。他身高173cm,体重却达到了209斤,超重的身体让他感到自卑和无助。李明决定要改变这一切,于是他开始了自己的减肥之旅。

李明首先想到的是通过饮食来控制体重。他听说过康宝莱奶昔和减肥茶可以帮助减肥,于是他在网上搜索了相关信息。经过一番研究后,他决定尝试这两种产品。

李明联系了京东互联网医院的医生,希望能得到专业的指导。医生告诉他,康宝莱奶昔可以代替早晚两餐,每次使用2平勺奶昔粉冲240-500ML之间的温水、无糖豆浆或其他高纤维鲜榨果蔬汁饮料等。医生还提醒李明,吃奶昔的两餐不能同时吃东西,否则容易增肥。至于口味,李明可以根据自己的喜好选择。

李明按照医生的建议开始了他的减肥计划。每天早晚,他都会喝一杯康宝莱奶昔,感觉非常饱腹。同时,他也开始喝减肥茶,希望能够加速减肥的效果。然而,几天后,李明发现自己开始拉肚子,非常不舒服。他向医生反映了这个问题,医生告诉他,这可能是因为他喝的减肥茶不适合他,建议他换一种品牌的减肥茶试试看。

李明听从了医生的建议,换了一种新的减肥茶。果然,拉肚子的情况得到了改善。李明继续坚持他的减肥计划,慢慢地,他的体重开始下降。每次看到体重秤上的数字变小,李明都感到非常开心和满足。

在减肥的过程中,李明也遇到了一些挑战。有时候,他会感到非常饿,想要放弃。但是,他总是想起医生的话:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”这句话给了他很大的鼓励和支持。李明也开始注意自己的饮食习惯,尽量选择健康的食物,避免高热量的食物。

经过几个月的努力,李明的体重终于降到了一个健康的范围。他感到非常自豪和满足,知道自己的努力没有白费。李明也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和支持。现在,李明已经成为了一个健康、自信的人,他的生活也因此变得更加美好。

如果你也有超重的问题,不妨尝试一下李明的方法。记住,健康无小事,及时就医,选择合适的减肥产品和方法,坚持下去,你也可以像李明一样,拥有一个健康的身体和自信的生活。

超重与肥胖的管理指南 常见症状 超重和肥胖通常表现为体重指数(BMI)超过25,伴随着心血管疾病、糖尿病、关节问题等健康风险的增加。易感人群包括缺乏运动、饮食不均衡、遗传因素等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 建立健康的饮食习惯,选择低热量、高纤维的食物,避免高糖、高脂肪的食物。 2. 增加日常运动量,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 3. 使用代餐产品如康宝莱奶昔,按照说明书正确使用,注意不能同时进食其他食物。 4. 考虑使用减肥茶,但需注意可能引起的副作用,如腹泻等,选择安全有效的产品。 5. 定期监测体重和健康指标,调整管理策略以达到理想的体重和健康状态。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 霉菌性阴道炎反复发作,男方有白色分泌物和包皮长,需要如何处理?

我和老公的生活本来是那么的平静和谐,直到那一天,我的世界被打破了。起初只是偶尔的不适,后来发展成频繁的瘙痒和灼热感,伴随着白带异常增多。去医院一查,原来是霉菌性阴道炎。医生开了药,治疗了一段时间,症状消失了,我也就放松了警惕。 然而,没过多久,症状又回来了。反复发作的阴道炎让我感到非常困扰和无助。每次和老公亲热后,我的症状就会加重。我们都很苦恼,不知道该怎么办。老公也开始出现白色分泌物和包皮长的现象,虽然他没有明显的不适,但我担心这可能是导致我反复发作的原因之一。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的病情,并告诉我老公的症状可能是龟头炎引起的。医生建议我们一起治疗,老公也需要注意清洁卫生,勤换洗内裤。同时,医生还提醒我们如果包皮过长,需要去正规医院做包皮手术,以免影响治疗效果。 我和老公都很感激医生的建议和指导。我们开始认真执行医生的治疗方案,老公也开始每天清洁龟头,避免辛辣刺激饮食和饮酒。经过一段时间的治疗,我的阴道炎终于得到了控制,老公的龟头炎也逐渐消失了。我们再次享受到了健康和幸福的生活。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。希望更多的人能够关注自己的健康,遇到问题及时就医,避免小病变大病。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康饮食指南

20 人阅读
查看详情

文章 宝宝用力拉屎难受,睡醒就哭闹怎么办?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,照进了我的卧室。我的宝贝女儿小雨,45天大,正躺在我身边,安静地睡着。突然,她开始用力挣扎,脸上涨红,眉头紧皱,仿佛在经历一场无声的战斗。我心中一紧,知道她又要开始拉屎了。 自从小雨出生以来,我就发现她拉屎很困难。每次都要用尽全力,脸上写满了痛苦和不解。有时候,她甚至会哭闹不止,仿佛在向我诉说她的不满和恐惧。我曾经尝试过各种方法,包括按摩、热敷、甚至是使用开塞露,但效果都不理想。每次看到她那么难受,我都感到无助和心疼。 那天早晨,我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了儿科专家进行在线咨询。医生很快就接通了我的视频,开始询问小雨的情况。我告诉他小雨的年龄、喂养方式以及排便情况。医生听完后,安慰我说:“不要担心,这可能是因为小雨的消化系统还不够成熟,或者是母乳中的某些成分引起的。” 医生详细解释了小雨绿色大便的可能原因,包括母乳喂养、奶粉喂养、铁质吸收不良、消化不良等。他还提醒我注意小雨的乳糖不耐受症状,例如稀便、泡沫便、胀气和绿便。最后,他建议我给小雨服用乳糖酶益生菌,帮助改善她的消化问题。 我按照医生的建议,给小雨服用了乳糖酶益生菌。几天后,我发现小雨的排便情况有了明显的改善。她不再用力挣扎,脸上也不再那么痛苦。每次排便后,她都会安静地入睡,仿佛在感谢我为她做的一切。 这次在线咨询不仅解决了小雨的健康问题,也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。医生的专业知识和耐心解答,让我感到非常安心和放心。现在,每当小雨有任何健康问题,我都会第一时间想到京东互联网医院,寻求专业的帮助和指导。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样,找到解决问题的方法,并且体验到高效、便捷的医疗服务。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。让我们一起关注宝宝的健康成长,共同创造美好的未来。

精准医疗探秘

18 人阅读
查看详情

文章 对牛奶蛋白过敏的人能不能喝乳糖酶?

我从小就对牛奶蛋白过敏,记得第一次喝牛奶时,整个人都肿了起来,父母吓坏了,赶紧带我去医院。从那以后,牛奶就成了我生活中的禁忌品。随着年龄的增长,我的过敏症状有所缓解,但仍然不能像正常人一样享受牛奶的美味。 最近,我在网上看到了一种乳糖酶产品,据说可以帮助消化乳糖,减轻过敏反应。我很感兴趣,于是决定咨询一下医生。 我登录了京东互联网医院,选择了一个在线医生进行咨询。医生很友善,问我具体的情况后,告诉我不建议喝含有牛奶蛋白的乳糖酶产品,因为这可能会引起过敏反应。听到这个消息,我有些失望,但也理解医生的建议。 我问医生是否有不含蛋白的乳糖酶产品,医生说有的,并推荐了北京协和医院推荐的一款产品。医生还给了我一些健康指导,告诉我如何正确使用乳糖酶产品,避免不必要的风险。 我非常感谢医生的建议和帮助,决定购买这款产品试试看。几天后,我收到了产品,按照医生的指导使用,果然没有出现过敏反应,甚至感觉自己的消化系统有所改善。 这次的在线咨询经历让我对京东互联网医院的服务印象深刻。医生专业、耐心,解决了我的问题,给了我很大的帮助。同时,这也让我意识到,健康无小事,及时就医非常重要。希望更多的人能通过京东互联网医院获得专业的医疗服务和健康指导。 如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经历和想法。在线问诊真的很方便,京东互联网医院值得推荐!

生命守护者联盟

32 人阅读
查看详情

文章 幽门螺旋杆菌感染怎么治?

我从小就有一个习惯,喜欢和家人朋友一起聚餐。每次大家围坐在一起,分享美食和快乐,总是让我感到无比温暖和幸福。然而,这个看似无害的习惯却在我30岁那年,给了我一个沉重的打击。 那天,我去体检,结果显示我感染了幽门螺旋杆菌。医生告诉我,这种细菌可以通过唾液口水传播,很可能是我在聚餐时不小心感染的。听到这个消息,我感到非常震惊和无助。毕竟,我从来没有想过自己会得这种病。 医生建议我进行四联抗幽门螺旋杆菌治疗,需要连续服用14天的药物。起初,我对这个治疗方案持怀疑态度,毕竟我听说过有的人吃了一个月的药也没好。但是,医生解释说,规范化的治疗方案是14天,超过这个时间不仅无益,反而可能会增加副作用的风险。于是,我决定按照医生的建议进行治疗。 在治疗期间,我严格按照医嘱服药,每次都确保吃足一个疗程,中途不实施间断。同时,我也注意了饮食和生活习惯,尽量避免饮酒和吃辛辣刺激的食物。虽然有时候会感到一些不适,但我知道这是正常的反应,坚持下去就能战胜病魔。 14天的治疗结束后,我再次去医院做了检查,结果显示幽门螺旋杆菌已经被成功清除。听到这个消息,我感到非常高兴和放心。医生告诉我,即使治愈了,也不能掉以轻心,仍然需要注意个人卫生和饮食习惯,以免再次感染。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何看似微不足道的细节都可能对我们的健康产生影响。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助我度过了这段难关。现在,我已经恢复了健康,重新开始享受生活的美好。希望我的经历能够提醒大家,关注自己的健康,及时就医,避免小病变大病。

医者荣耀

19 人阅读
查看详情

文章 15岁能不能喝增肌粉?

在一个阳光明媚的下午,15岁的李明(化名)坐在电脑前,手里拿着一包增肌粉,心中充满了疑惑和期待。他一直梦想着拥有健硕的身材,像那些他在社交媒体上看到的健身达人一样。于是,他决定在网上咨询一位医生,询问自己是否可以开始使用增肌粉。 李明打开了京东互联网医院的网站,输入了他的问题:“15岁能不能喝增肌粉?”很快,一位名叫张医生的医生接手了他的咨询。张医生是一位经验丰富的运动医学专家,擅长为年轻人提供健康指导和建议。 “你好,我是医生张**,很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生在屏幕上打出一行字,李明看到后,感到一丝安慰。他开始向张医生描述自己的情况,包括他的年龄、身高、体重和健身目标。张医生认真听完后,给出了他的专业意见。 “一般来说,建议18岁以上使用增肌粉。”张医生解释道,“因为在青春期,身体仍在发育中,过早地使用增肌粉可能会对身体造成不良影响。同时,增肌粉也不是万能的,合理的饮食和科学的锻炼才是关键。” 李明听完后,感到有些失望,但也明白了张医生的建议是出于对他健康的关心。他开始思考,是否应该放弃使用增肌粉,转而寻找其他的健身方法。张医生似乎看透了他的心思,继续说道:“如果你真的想增肌,首先要做的是建立一个健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。只有在这些基础上,才能考虑使用增肌粉。” 李明点了点头,表示理解。他开始向张医生请教更多关于健身的知识,包括如何制定合理的锻炼计划、如何选择适合自己的营养补充品等等。张医生耐心地解答了他的问题,并鼓励他在健身的道路上坚持不懈。 在这次咨询结束后,李明对自己的健身目标有了更清晰的认识。他决定放弃使用增肌粉,转而专注于建立健康的生活习惯和科学的锻炼方法。虽然这条路可能会更漫长、更艰难,但他相信,只要坚持下去,总有一天他会实现自己的梦想。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明在心中默念着这句话,感谢张医生的专业指导和关心。他知道,在未来的健身之路上,他还会遇到许多挑战和困难,但他已经做好了准备,准备迎接每一个挑战,直到实现自己的目标。”

医者荣耀

15 人阅读
查看详情
相关问诊

14岁男孩有地图舌和消瘦问题,大便干燥,吃不胖,想了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据患者的症状,可能存在肠道菌群失衡问题。建议口服乳酸菌素片和太子金颗粒,帮助改善肠道环境。同时,需要注意饮食健康,少吃油炸、腌制食物以及生冷、刺激性食物,保持饮食规律,定时定量,细嚼慢咽。这些措施有助于改善肠道健康,缓解地图舌和消瘦问题。

查看详情

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

57岁女性,胆汁反流引起消瘦,如何治疗和补充营养?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:针对胆汁反流引起的消瘦,需要采取综合治疗措施。首先,选择合适的药物进行治疗,控制胆汁反流的症状。其次,通过补充高蛋白、易消化的营养品来帮助恢复体重。使用营养品时,应注意遵循说明书的指导,避免过量使用。对于有脾虚等问题的患者,可以考虑使用中药调理。总之,合理的治疗和营养补充方案可以有效改善症状,提高生活质量。

查看详情

八个月大的宝宝消瘦,吃东西胃口好但大便颜色不稳定,可能是脾胃虚弱引起的,需要医生的帮助和指导。

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:宝宝的消瘦问题可能与脾胃虚弱有关,建议在医生的指导下,给宝宝适当补充健脾胃的食物或药物,例如山药、莲子等。同时,注意宝宝的饮食结构和规律,避免过度喂养或暴饮暴食。合理的饮食和生活习惯也非常重要,需要保持宝宝的生活规律,避免过度疲劳和精神压力。

查看详情

10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:根据症状,可能是脾虚夹滞引起的。建议服用小儿健脾化积口服液,益气健脾,消食化积。同时补充赖氨酸,促进孩子成长发育,补充微量元素,帮助长肉。服药期间饮食清淡,避免感冒发热等情况。

查看详情
快速问医生
推荐医生
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(220例) 肾虚症(195例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:26886
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(955例) 肾虚症(547例)
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
好评率:99% 接诊量:52629
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
健康小工具