我从小就有一个奇怪的习惯——喜欢吃手皮。每当我感到紧张或无聊时,总是会不自觉地咬起手指来。这个习惯已经伴随我十多年了,虽然我知道它不好,但就是戒不掉。随着时间的推移,我开始注意到自己的手指和嘴唇变得异常干燥,喝水和涂抹保湿霜都无法缓解这种情况。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位营养科医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我的饮食习惯和其他可能的症状。得知我有咬手的习惯后,医生告诉我这可能是导致手指干燥的原因之一。至于嘴唇的干燥和脱皮,医生认为可能与营养素的缺乏有关,特别是维生素A和维生素B族的缺乏。
医生建议我去线下医院做微量元素和维生素检查,以明确是否存在营养不良的情况。同时,医生也推荐我补充多种维生素,尤其是复合维生素。医生还提醒我,在使用任何保健品之前,一定要仔细阅读说明书,了解禁忌和注意事项。
我按照医生的建议去做了检查,结果显示我确实存在维生素A和维生素B族的缺乏。医生开具了相应的补充剂,并再次强调了改善生活习惯的重要性。除了补充维生素外,医生还建议我多参加团体活动,转移注意力,逐渐戒掉咬手的习惯。
经过一段时间的治疗和自我调整,我发现自己的手指和嘴唇的干燥情况有了明显的改善。更重要的是,我开始意识到自己的生活习惯对健康的影响,并努力改变不良习惯。现在,我已经成功戒掉了咬手的习惯,生活也变得更加健康和积极。
我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,尤其是在线问诊这样方便快捷的方式,真的很靠谱!
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