在一个普通的周末下午，17岁的李明（化名）坐在电脑前，手里拿着一瓶善存维生素片。他对着屏幕上的京东互联网医院页面，犹豫不决地问道：“请问17岁近18岁的男孩可以吃善存维生素片吗？”

医生回复说：“保健品那种，也是可以吃的了。”李明松了一口气，但他仍然有些担忧。毕竟，他从未在没有父母或医生指导的情况下服用过任何保健品或药物。

李明的担忧并非毫无根据。作为一名高三学生，他的学习压力非常大。每天早上6点起床，晚上10点才能回到宿舍。学校的三餐虽然有青菜，但他总觉得自己缺乏足够的营养。尤其是在备战高考的关键时期，他希望能够通过一些方式来增强体质和免疫力。

医生似乎理解了他的顾虑，建议他按照平衡膳食餐盘的比例安排饮食，并且可以在两餐之间喝一些牛奶或网购的“雅培全营素”，以补充全营养。李明听了医生的建议，心中一亮。他从未想过可以通过这种方式来解决自己的问题。

李明的母亲在他小时候就经常给他讲述中国古代的养生之道。比如，如何根据四季的变化来调整饮食，如何通过按摩和呼吸来保持身体健康。这些传统的养生方法在李明的成长过程中起到了重要的作用。现在，他意识到，现代的保健品和营养补充剂也可以成为他养生计划的一部分。

李明决定采纳医生的建议，并开始在网上搜索相关的产品和信息。他发现，京东互联网医院不仅提供在线问诊服务，还有很多关于健康和养生的文章和视频。这些资源让他更加了解自己的身体和健康需求，也让他对未来的生活充满了信心。

在接下来的几个月里，李明坚持按照医生的建议来调整自己的饮食和生活习惯。他每天早上都会喝一杯牛奶，中午和晚上也会尽量选择营养均衡的食物。同时，他还会在空闲时间里做一些简单的运动和伸展，以保持身体的灵活性和活力。

随着时间的推移，李明的身体状况和精神状态都有了明显的改善。他不再感到疲劳和无力，反而变得更加精力充沛和专注。他的成绩也开始稳步上升，老师和同学们都对他的变化表示惊讶和赞赏。

李明的经历告诉我们，健康无小事。即使是看似微不足道的保健品和营养补充剂，也可以在正确使用的情况下发挥重要的作用。同时，通过在线问诊和健康教育，我们可以更好地了解自己的身体和健康需求，从而采取更加科学和有效的养生方法。最后，李明想对所有的青少年朋友说：“健康是最宝贵的财富。让我们一起关注自己的健康，做出正确的选择，迎接美好的未来！”