我从小就有一个毛病，总是喜欢用手指抠鼻子。妈妈说这是不卫生的行为，会把细菌带入体内，引发各种疾病。可我就是控制不住自己，尤其是在感到压力或紧张的时候，抠鼻子就成了我的一种习惯性动作。

直到有一天，我开始出现了奇怪的症状。鼻腔后壁总是有痰，咽不下去，感觉非常不舒服。我试图用力咳嗽，希望能把痰咳出来，但无论如何也咳不出。这种感觉就像有一团棉花堵在喉咙里，非常难受。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，问我是否有其他不适的症状，比如鼻塞、流涕、咽喉部异物感等。我摇了摇头，表示除了总有痰咽不下去外，其他都没有什么问题。

医生告诉我，我的症状可能是鼻咽炎引起的。他建议我服用黏液促排药物，帮助稀释黏稠的痰液，促进其顺利排出。同时，他还推荐了一些可以起到化痰作用的食物和中成药，例如梨、柑橘、柿子、陈皮、枇杷、银耳、白萝卜等。

我按照医生的建议，开始服用药物并调整饮食。几天后，我的症状明显减轻了。鼻腔后壁不再总是有痰咽不下去的感觉，咳嗽也变得轻松多了。我非常感激医生，感谢他帮助我解决了这个困扰我很久的问题。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，必须及时就医，寻求专业的帮助。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定戒掉抠鼻子的坏习惯，保持良好的卫生习惯，预防疾病的发生。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，才能拥有一个健康的身体。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。