我还记得那天，12岁的我坐在电脑前，手心冒汗，心跳加速。屏幕上显示着“儿童肾虚怎么治疗”的搜索结果。我知道我需要帮助，但我不知道该向谁求助。

我决定尝试京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温和，眼神里充满了关切。他问我有没有什么症状，我告诉他我总是感到疲劳，精神不集中，做什么事都很累。李医生听完后，问我是否有手淫的习惯。我羞愧地低下头，点了点头。

李医生告诉我，频繁手淫可能会导致肾虚，但我的年龄还小，通常不会出现这种情况。他问我是否有口干、潮热、晚上睡觉出汗等症状。我说没有，只是感觉一天没精神，做什么事都很疲劳。李医生说我的情况不需要用药，主要是要戒掉手淫，养成良好的生活习惯，早睡早起，加强锻炼。

我有些失望，希望他能给我开一些药。但李医生解释说，中药需要辩证，不能随便使用。他建议我可以吃一些枸杞和桑椹，这两种食物对肾虚有帮助。我问他是否可以把它们混合在一起泡着喝，李医生说可以，但不能吃太多了。

我感谢李医生的建议，决定改变自己的生活方式。从那天起，我开始早睡早起，多做运动，少看手机。几个月后，我发现自己的精神状态明显改善，学习成绩也回升了。虽然我还会偶尔想起手淫，但我知道这不是正确的出路。

我很庆幸当初选择了京东互联网医院。李医生的建议和关心让我重新找回了自信和健康。现在，我已经15岁了，正在为自己的未来努力奋斗。我希望更多的人能够像我一样，勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻找专业的医生吧。他们会给你最好的建议和帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！