我从小就被称为“小太阳”，因为我总是笑容满面，活力四射。然而，去年四月的一天，我的世界被打破了。我做了人流手术，虽然医生说一切正常，但从那以后，我的月经量开始减少，痛经也越来越频繁。起初，我并没有太在意，认为可能是手术后的正常反应。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。最近，我的月经甚至在第三天就结束了，第一、二天的量也很少。

我开始感到担忧，于是决定去看医生。医生问了我很多问题，包括是否用过药物、是否有其他症状等等。我告诉他我没有用过任何调经的药物，也没有其他明显的症状。医生建议我做B超检查子宫内膜，幸运的是，结果显示一切正常。医生告诉我，我的月经量少和痛经可能是因为气血虚弱引起的，需要通过中医调理来改善。

医生给我开了乌鸡白凤丸和加味逍遥丸，告诉我先吃一个月看看效果。同时，他也建议我继续使用艾灸来缓解痛经。我问医生艾柱的使用频率和每次灸的时间，医生说一开始每天都灸，半个月后隔两天灸一次，每次至少15分钟。由于我有艾条盒，医生说我可以用更长时间，甚至半小时也可以。

除了药物和艾灸，医生还建议我平时多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、西洋参、黄芪、枸杞和当归。他告诉我可以将这些食材煲汤喝，具体的克数要求是：红枣、桂圆放五六个，西洋参放三四片，黄芪最少30克，枸杞、当归各15克。医生说这些食物可以帮助我补充气血，改善月经不调的症状。

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照他的建议去做。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的女性。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，值得信赖。