我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的月经一直不太规律，但从未像这次一样推迟了一个月。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，生活作息不规律所致。然而，随着时间的推移，我的担忧逐渐加深。

我开始在网上搜索相关信息，了解到月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、情绪状态、甚至是某些疾病。这些信息让我更加焦虑，于是我决定去医院做进一步检查。

在医院，我遇到了医生李医生。她是一位非常亲切和专业的医生，详细询问了我的症状和生活习惯。通过检查和问诊，李医生初步判断我可能是肾虚型月经先后不定期，建议我进行盆腔彩超检查以确定子宫内膜的厚度，并根据具体情况进行调理。

我按照李医生的建议进行了检查，结果显示我的子宫内膜确实较薄。李医生解释说，这可能是由于肾虚导致的，建议我服用一些中药调理身体，并注意生活习惯的改善。同时，她还推荐我使用京东互联网医院进行在线复诊，以便更好地跟踪我的病情。

在接下来的几个月里，我认真按照李医生的建议进行治疗和生活调整。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松身心。同时，我也开始注意饮食，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。通过这些努力，我的月经逐渐恢复了正常。

回想起这段经历，我深深感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复，并且学会了如何预防和处理月经不调的问题。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的女性朋友们。

如果你也遇到了月经不调的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业和友好，会根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！