我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。四个月前，我被诊断出重度抑郁症和极重焦虑症，自那以后，我的生活就像一场噩梦，无法醒来。每当我感到身体不适，或者周围没有人的时候，恐慌症就会如影随形，伴随着濒死的体验，让我无法呼吸，无法思考。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种感觉，包括服用帕罗西汀每日20mg，但似乎并没有什么效果。每次发作，我都会感到轻微的头晕，害怕自己会晕倒，尽管我知道这只是我的想象。四个月前，我做了全面的身体检查，包括心脏24小时检测、心脏彩超、尿检、血常规和大生化，所有指标都显示正常。可我还是无法摆脱这种恐惧，总是担心自己会晕倒，甚至在没有人陪伴的情况下也会如此。

我曾经多次去急诊，打120求助，但每次都没有问题。尽管每次发作我都没有经过治疗就自行好转，但最近这种情况变得更加频繁和严重。我开始寻找一种能够治疗疑病症和惊恐发作时心慌要去急诊的药物，希望能够找到一线生机。

在网上搜索了很久后，我终于找到了京东互联网医院，决定向他们的医生寻求帮助。马医生接待了我，仔细阅读了我的病情描述，并询问了我的具体情况。我们进行了一次深入的交流，马医生告诉我，我的症状属于焦虑的不同表现形式，需要进行认知行为治疗（CBT）和药物治疗的结合。同时，他建议我逐渐增加帕罗西汀的剂量，每周加10mg，直到达到30-40mg的标准剂量。

我有些担心，怕增加剂量会导致头晕等副作用，但马医生解释说，药物的目的是为了改善症状，需要足量、足疗程服用。同时，他也提醒我，药物冲突的可能性不大，我的头部游走发紧可能是焦虑造成的，而非药物副作用。

我决定按照马医生的建议进行治疗，并开始寻找昆明市的三甲医院进行CBT。虽然这条路可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个噩梦，重新找回生活的美好。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕，勇敢地向专业人士寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！