我最近总是感觉很虚弱，肾虚了？

当前位置：

我最近总是感觉很虚弱，肾虚了？

我最近总是感觉很虚弱，肾虚了？

发表人：

健康饮食指南

阅读量：

30人

我最近总是感觉很虚弱，肾虚了？

这是我在京东互联网医院上向中医科医生**提出的问题。作为一名程序员，我的工作需要经常熬夜，尤其是从三月开始的项目更是让我每天都在凌晨四点左右才睡。五月开始，我发现自己的脸部越来越浮肿，眼部也开始肿起来。同时，我经常感觉体虚，夫妻生活次数也明显减少。

医生首先询问了我的生活习惯和症状，包括是否有规律性生活、腰膝酸软、大便稀溏或粘腻不畅或秘结、小便频或色黄、情绪状况、湿热症状、饮食习惯等。通过这些问题，医生初步判断我可能存在肝郁脾虚湿盛、脾胃湿热、阴虚火旺等问题。

医生建议我服用参苓白术丸、藿香清胃片和百乐眠胶囊，按照说明书服用两周。同时，医生还提醒我不要着急补益或服用过多补品，因为湿热的存在会使脾胃运化功能下降，反而会加重湿热，形成恶性循环。医生强调我现在应该以清湿热调理睡眠为主，等到湿热问题缓解后再考虑补肾。

医生还给了我一些生活上的建议，包括适当运动、注意情绪调节、尽量不要熬夜、睡前泡脚并点按涌泉穴等。医生特别提醒我，失眠时可以通过生活有规律、保持适度的运动、饮食宜清淡而富含蛋白质和维生素等方式来改善睡眠质量。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。虽然我还需要继续服药和调整生活习惯，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我会继续关注自己的健康，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！

肝郁脾虚湿盛的调理指南常见症状肝郁脾虚湿盛的常见症状包括乏力、腰膝酸软、情绪易激动、失眠健忘、性欲减退、口干口苦、头身沉重感、多饮不解渴等。易感人群为长期熬夜、情绪不稳定、饮食不规律的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出，增强体质，缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节，少思虑，避免熬夜，尽量在十一点前睡着。 4. 睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟，有引火下行，补肾安神的功效。 5. 可以服用参苓白术丸、藿香清胃片和百乐眠胶囊等中成药调理，按照说明书服用2周。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

相关文章

文章十几天晚上睡不着，怎么办？

在北京的第十七天晚上，我再次辗转反侧，无法入眠。这个城市的喧嚣和快节奏让我感到格外的不适应。作为一名初来乍到的服务员，我每天都在努力适应新的工作和生活环境。然而，失眠的问题却像一只无形的手，紧紧地抓住了我。我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括喝安神补脑液、听轻音乐、甚至尝试冥想。但是，所有的努力都没有带来任何改善。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，直到凌晨五六点才勉强入睡。白天的工作变得越来越困难，我感到精疲力尽，胸口闷得像压了一块大石头。在绝望中，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并问了一些问题来了解更多的信息。他的专业知识和同情心让我感到安慰和信任。医生告诉我，我的症状可能是由于环境变化和工作压力引起的。他建议我去医院开一些助眠效果比较好的药物，并推荐了艾司唑仑片。虽然我有些担心药物的副作用，但医生解释说，这种药物的副作用相对较小，且可以快速缓解我的失眠问题。我向医生询问是否可以在京东商城购买这种药物，但他告诉我，平台上不能开具处方，必须去医院才能购买。由于我妈妈在北京找不到医院，并且不会坐公交车，我感到非常困扰。医生理解我的情况，并建议我寻找其他的解决方案。在医生的建议下，我决定去医院开药。虽然这需要一些时间和精力，但我知道这是解决我失眠问题的最好方法。医生还提醒我，中成药的效果可能会很慢，建议我尽快采取行动。我深深地感谢这位医生，他的专业知识和关心让我感到温暖和支持。他的建议也让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经开始了我的治疗之旅，希望很快就能恢复正常的睡眠状态。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。

医疗星辰探秘

文章多年脱发，白头发多，头皮痒，怎么办？

我从小就有一个梦想，成为一名医生。然而，命运总是喜欢开玩笑。多年前，我开始脱发，白头发也越来越多。头皮痒得厉害，像有无数只蚂蚁在爬行。每次洗头，手中总是抓着一把把的头发，心情也随之低落。我尝试了各种方法，包括使用各种洗发水和生发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是肾虚导致的脱发和白发问题。我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我是否有家族遗传史，我告诉他我父亲和叔叔的头发也不多。医生又问我是否经常劳累或压力过大，我承认自己睡眠不好，白头发也因此增多。医生建议我去医院做个毛囊镜检查，看看是否与毛囊萎缩有关。检查结果显示，我的毛囊确实有萎缩的迹象。医生告诉我，这可能是阴虚血热、肾虚肾阴不足等原因导致的。因为肾精亏虚，气虚血热会导致须发早白。医生开了一些药方，包括七宝美髯丹和生发荣发胶囊，并建议我使用二硫化硒洗剂洗发，配合口服维生素B6治疗头皮痒的问题。我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。头皮不再痒，脱发和白发问题也得到了改善。医生还建议我到医院中医门诊把脉，使用中药调理更为全面。我决定采纳这个建议，希望能从根本上解决问题。在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。现在，我已经改变了生活习惯，注意休息和饮食，保持良好的心态。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常方便。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。

数字健康领航者

文章晚上睡不着，想买黛力新试试，医生说要处方单怎么办？

晚上，李明躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。他的心跳加速，思绪万千，仿佛有一只无形的手在压迫着他。这种感觉已经持续了好几个月，每天晚上都像是在经历一场噩梦。李明知道自己需要帮助，但他一直拖延着，直到某天，他在网上看到了一种名为“黛力新”的药物，据说可以缓解焦虑和失眠的症状。李明决定试一试，于是他打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生问了他一些基本问题后，李明提到了他想购买黛力新。医生告诉他，黛力新是一种处方药，需要有医生的处方才能购买。李明有些失望，但他并没有放弃。医生询问了李明的病史，得知他曾经去过线下医院看过病，医生建议他把相关的资料发过来，以便开具电子处方。李明有些犹豫，因为他并没有保存那些资料。但医生解释说，首次开药需要一些线下的资料，这是平台的规定。李明只好同意了。李明回忆起他去医院看病的经历，那时候他被诊断出有心脏病和浅表性胃炎。医生告诉他，他的焦虑和失眠可能是由于压力过大引起的。李明把这些信息告诉了在线医生，并承诺会尽快把相关的检查报告发过来。医生表示理解，并等待李明的资料。几天后，李明终于找到了他的检查报告，并把它们发送给了医生。医生仔细查看了这些资料，确认李明的身体状况可以使用黛力新。于是，医生开具了电子处方，并告诉李明可以通过这个处方链接购买药物。李明非常感激，立即下单并付款。当李明收到药物时，他感到一丝希望。他按照医生的指示服用黛力新，并在几天后发现自己的焦虑和失眠症状有所缓解。李明非常高兴，他感谢医生和京东互联网医院的帮助，也感谢黛力新这个药物给他带来的改变。李明的故事告诉我们，面对健康问题，我们不能轻易放弃。即使在网上购买药物也需要谨慎，必须有医生的处方才能购买。同时，京东互联网医院提供了一个便捷的平台，让我们可以在家中就能得到专业的医疗服务。最后，李明的经历也提醒我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。

医疗新知速递

文章宝宝感冒后不想吃饭怎么办？

我还记得那天，宝宝的脸色苍白，整个人都无精打采。作为一个新手妈妈，我心急如焚，不知道该如何是好。感冒后不想吃饭，这是宝宝第一次出现这样的情况，我感到非常担忧。我决定带宝宝去看医生。医生检查后告诉我，宝宝的舌苔厚白，说明有积食，消化不良。医生建议我们口服健胃消食口服液或神曲消食口服液，并且平时多喝点热水，多吃点蔬菜水果，使用手以顺时针方向按摩宝宝的腹部。同时，医生也提醒我们要少吃生冷辛辣油腻食品。回到家后，我按照医生的建议给宝宝服用药物，并且注意了宝宝的饮食。然而，宝宝的病情并没有好转。8月15日那天，宝宝发烧了，烧了整整三天才退下来。之后，宝宝开始咳嗽有痰，半夜因为喉咙有痰不适，甚至咳嗽吐过一次。白天，宝宝吃药苦，吐过。看到宝宝这样，我心如刀割。我再次带宝宝去看医生。医生告诉我，宝宝呼吸道感染没完全治愈，建议我们继续口服药物治疗。医生开了百蕊颗粒、罗红霉素颗粒和氨溴索口服液，并且再次强调要多喝点热水。医生还说，一般情况下，一周后就会好的。回到家后，我继续给宝宝服用药物，并且注意了宝宝的饮食和休息。宝宝的病情逐渐好转，咳嗽有痰的症状也减轻了。然而，宝宝还是不想吃饭，这让我非常担忧。我再次向医生咨询，医生建议我们可以吃点健胃消食口服液或小儿神曲消食口服液，没有副作用的。医生还说，如果吃健胃消食，吃5-7天；如果吃神曲消食，吃2周。我决定给宝宝吃健胃消食口服液。医生帮我开了处方，并且告诉我，片剂也行，作用是一样的。医生还说，有儿童专用版的，果味的。宝宝吃了几天后，食欲开始恢复，整个人也精神了很多。看到宝宝健康成长，我感到非常欣慰。这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时就医，科学治疗。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在宝宝生病时不再感到无助和恐慌。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

疾病解码者

文章阳痿早泄怎么办？我需要开药！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。因为我知道，我的身体已经不再属于我自己了。我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，总是充满自信地面对生活的挑战。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些奇怪的变化。最开始只是偶尔的阳痿和早泄，后来却越来越频繁，直到最后，几乎每次都无法完成性行为。我感到非常沮丧和无助，仿佛我的整个世界都崩塌了。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的方法和药物，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了京东互联网医院的在线问诊服务。我心想，既然其他方法都无效，为什么不试试这个呢？于是，我决定给它一个机会。我登录了京东互联网医院的网站，选择了男科专家进行在线问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我的情况可能是由于肾阳虚引起的。他建议我中西医结合治疗，使用西地那非片和仙灵脾中药来从根源解决问题。我按照医生的建议开始了治疗，起初我还有些担心和疑虑，但随着时间的推移，我发现自己的症状真的有所改善。现在，我已经可以正常地进行性行为了，我的自信心也逐渐恢复了。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的在线问诊服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧，可能会给你带来意想不到的帮助。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。同时，也希望京东互联网医院能够继续提供高质量的医疗服务，帮助更多的人重获健康和幸福。

数字健康领航者

相关问诊

我夜晚睡眠不好，多梦，老放屁没啥精神，心情也不太好，有时候感觉肚子不舒服，烧烧的感觉，舌苔经常泛白，有齿痕那种，持续了一两年了，想知道这是什么原因？

就诊科室：药剂科

总交流次数：16

医生建议：根据您的症状，可能是肝脾不和引起的。建议您口服逍遥丸和舒肝解郁胶囊，按照说明书的用法用量服用。同时，生活起居也要有规律，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。希望以上建议对您有所帮助。

四肢冰凉、胃胀、便溏，头疼、怕风，平时放屁多，如何缓解这些症状？

就诊科室：药剂科

总交流次数：40

医生建议：根据患者的症状，可能是中焦虚寒、肝脾不和证，需要用中药进行调理。可以使用小建中汤和桂附地黄丸来温中补虚，和里缓急；同时，通天口服液可以缓解头疼症状。平时可以多喝姜枣茶，睡前泡脚，注意休息和饮食清淡。如有需要，建议就医。

我总感觉肝脏有些不适，脚下班回去前边也会有些湿，舌苔有白色，中间有点裂纹，可能是湿气引起的肝脾虚弱和脚部湿气，想知道如何调理？

就诊科室：中医儿科

总交流次数：13

医生建议：根据你的症状和舌苔情况，初步判断可能是湿气引起的肝脾虚弱和脚部湿气。建议你可以使用红豆薏米茶等健脾益气除湿的中药进行调理。同时，注意保持足部干燥，避免穿不透气的鞋袜。合理饮食，多吃一些健脾除湿的食物也会有帮助。

我最近总是感到胃部不适，食欲不振，想知道是否可以用中药来调理？

就诊科室：药剂科

总交流次数：40

医生建议：如果您有肝脾不调的症状，建议在医生指导下使用中药进行治疗。同时，需要注意药物相互作用和正确的用法用量。除了用药外，保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动也是非常重要的。多吃易于消化的食物，少吃油腻和刺激性食物，可以帮助改善消化功能，缓解症状。

我舌头上有齿痕、裂纹，四周红中间白，经常生气、发脾气，月经前有胸胀，经常有痰，想知道这是什么问题？

就诊科室：药剂科

总交流次数：37

医生建议：根据你的症状和描述，可能存在肝郁血虚和肝脾不和的问题。建议你采取一些生活方式调整，如保持情绪稳定、规律作息等。同时，中药调理也很重要。可以使用加味逍遥丸和参苓白术散来改善症状。加味逍遥丸可以舒肝清热、健脾养血，参苓白术散则可以补脾胃、益肺气，改善痰湿停滞引起的症状。请记住，正确的用药方法和剂量非常重要，务必在医生指导下使用。

相关内容

脾-肝综合征

快速问医生

推荐医生

马振兴

主治医师

中医内科

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(291例) 乏力(271例)

专业擅长：脾虚证，湿气重，多汗，肥胖，祛湿，胃病，反酸，烧心，打嗝，胃胀，腹胀，肝功能异常，头晕头痛，口臭，痛风，早泄阳痿及内科常见病

好评率：99% 接诊量：12275

孙学安

副主任医师

中医内科

邹平市中医院

脾虚(9例) 阳痿(7例)

专业擅长：擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病，如感冒、咳嗽，消化不良、胃肠功能紊乱，失眠，月经病，肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出，泌尿、生殖系统疾病等等。

好评率：98% 接诊量：398

李颖飞

主治医师

中医内科

河北燕达医院

脾虚(273例) 肝病(256例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84174

健康小工具