我还记得那天，我的膝盖突然开始疼痛，尤其是在弯曲时。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间站立或走路造成的。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索相关信息，了解到京东互联网医院提供在线咨询服务，于是毫不犹豫地选择了这个平台。

我与一位名叫**的骨科医生进行了视频咨询。医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和疼痛程度。然后，他详细地询问了我的膝盖是否肿胀、是否有内翻或外翻改变等问题。通过这些问题，医生初步判断我可能患有膝关节退行性病变。

医生建议我进行一些简单的自我护理措施，例如局部热敷和理疗。他还推荐我使用氨糖和补钙来帮助恢复膝关节的健康。同时，医生也提醒我要注意休息，减少活动，并穿着合适的鞋子来减轻膝关节的负担。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和细心，解答了我所有的疑问，并提供了详细的治疗建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在，经过一段时间的治疗和自我护理，我的膝盖已经明显好转了。虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我已经能够正常地进行日常活动了。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重新找回了生活的乐趣。

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