我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃各种辛辣的食物。起初只是偶尔尝试，后来却越陷越深，几乎每天都要吃辣椒。直到两年前，我开始出现大便次数多不成形的问题，尤其是吃了辛辣食物后，情况更严重。每次上厕所都像是一场战斗，总是以屁为主，伴有少量稀便便。这种感觉就像是一只无形的手在肚子里搅动，非常难受。

我曾经尝试过各种方法来缓解这个问题，包括改变饮食习惯、多喝水、运动等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”，才发现自己可能患上了慢性肠炎。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有消瘦、是否有其他不舒服的感觉等等。通过他的专业分析，我得知自己的肠道菌群失调，导致了慢性肠炎的发生。医生建议我服用肠炎宁和整肠生，并且要连续服用三周才能见效。

我按照医生的建议开始服药，并且逐渐改变了自己的饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃易消化的食物。同时，我也开始注意保暖，尤其是肚脐部位，避免受凉。经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显改善，大便次数减少，成形也变得正常了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只追求一时的口腹之欲，而忽视了身体的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了正确的治疗方法。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！