我从小就是一个胆小的人，总是害怕面对未知的挑战。然而，生活总是充满了各种各样的考验。去年年底，我被诈骗了一百多万，这笔钱不仅是我多年的积蓄，还牵扯到了我的朋友们。从那以后，我就陷入了深深的焦虑之中，整夜整夜地失眠，白天总想睡觉，到了深夜反而睡不着。为了缓解压力，我开始依赖酒精，每晚都要喝上一杯才能入睡。起初，我并没有意识到自己已经对酒精产生了依赖，直到最近我发现自己已经无法控制自己的酒量了。

我知道这不是一个好现象，于是开始寻找解决方法。有人告诉我，服用益生菌可以帮助改善酒精依赖症。我对此持怀疑态度，但还是决定去咨询一下医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了**医生。医生首先询问了我的基本情况，包括是否是本人咨询、最近的生活状态等等。然后，他开始详细地了解我的症状，包括是否有高兴不起来、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状。我告诉他，除了容易疲劳和白天总想睡觉外，其他症状我都没有。医生还问了我是否有紧张、担忧、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、手脚发抖等症状，我说只有手部在坐下放在扶手上时偶尔会有神经性的不自主抖动，但可控，不影响正常生活。

医生让我做了几个量表测试，结果显示我确实存在一定程度的焦虑和抑郁症状。医生建议我尽快告诉家人，去当地的精神心理科就诊，以便及时获得干预治疗。他还告诉我，戒酒是一个需要自己检查、家人关系、朋友帮助的过程，单靠益生菌是无法解决问题的。虽然我对此有些失望，但我也明白医生的建议是正确的。我决定听从医生的建议，去寻求专业的帮助。

在结束咨询之前，医生还告诉我，如果诊断后需要用药治疗，可以凭就诊病历和处方到京东平台找他开处方购买。他还邀请我关注他的二维码，以后可以直接找他开药，工作生活中有什么压力都可以找他咨询。我感谢医生的建议和关心，决定在以后的日子里，积极面对自己的问题，寻求专业的帮助，重新找回生活的平衡和快乐。

我知道，戒酒并不是一件容易的事情，但我相信，只要我有足够的勇气和决心，总有一天我会战胜它。同时，我也希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，面对困难和挑战，我们不应该退缩，而应该勇敢地面对，寻求专业的帮助，重新找回生活的美好和希望。