我从来没有想过,自己会因为记忆力下降而去看医生。可最近,总是忘记一些小事,甚至连朋友的名字都记不住了。深度睡眠不足也让我每天都像是在打仗,疲惫不堪。听说天智颗粒可以改善这些问题,我便来到了京东互联网医院寻求帮助。
医生问我睡眠情况,我告诉他深度睡眠不够。然后,他开始详细询问我的日常生活习惯和身体状况。医生还让我拍了几张舌象的照片,通过辨证来判断我是否适合服用天智颗粒。结果显示,我有些阴虚,平时脾气急躁,工作压力大,偶尔耳朵会嗡嗡响,面部油光,容易疲劳,头有时候会感觉重。
医生告诉我,根据我的症状和舌象,考虑是血虚肝旺和肾气不足。他建议我服用养血清脑颗粒和苁蓉益肾颗粒,按照说明书服用两周。同时,医生还给了我一些生活上的建议:饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,注意情绪调节,尽量不要熬夜;睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。
我按照医生的建议去做,两周后,我的记忆力有所改善,深度睡眠也增加了。虽然偶尔还是会忘记一些小事,但总的来说,我的状态已经好转了很多。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。希望更多的人能通过这个平台找到解决问题的方法。
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