总是很疲劳，很累，吃什么可以缓解？

发表人：

医者仁心

阅读量：

8人

我叫李明，今年41岁，是一名服装厂的工人。每天早上6点起床，7点就要开始工作，直到晚上9点才能下班。回到家，做完晚饭，洗完澡，已经是10点多了。虽然我每天都按时休息，但总是感觉很疲劳，很累，像有一块大石头压在心头，无法释放。

我曾经尝试过各种方法来缓解疲劳，喝咖啡、吃巧克力、甚至是抽烟，但都没有什么效果。有一天，我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”，希望能找到一些有效的解决方案。结果，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定试一试。

我与医生进行了交流，告诉他我的症状和生活习惯。医生问了我很多问题，包括我的年龄、工作性质、休息时间和饮食情况等。最后，他建议我到医院内分泌科检查一下，并补充维生素C。听了医生的建议，我感到很安心，决定按照他的指示去做。

几天后，我去了医院进行检查，结果显示我的内分泌系统有些紊乱，可能是由于长期的工作压力和不良的生活习惯所致。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。同时，他也强调了维生素C的重要性，告诉我它可以帮助提高免疫力，缓解疲劳。

从那以后，我开始认真地调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C。几个月过去了，我明显感觉到自己的体力和精神状态都有了很大的改善，不再像以前那样疲劳和无精打采了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

肾虚引起的疲劳调理指南常见症状肾虚引起的疲劳常见于中年男性，主要表现为全身乏力、精神不振、腰膝酸软等症状，可能伴随性功能下降、失眠等问题。推荐科室内分泌科调理要点 1. 补充维生素C，增强免疫力和抗氧化能力。 2. 保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和健康饮食。 3. 可以考虑服用六味地黄丸等中药调理肾虚症状。 4. 避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。 5. 定期到医院进行体检和检查，及时发现和处理潜在的健康问题。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章月经痛经严重，布洛芬也无效，怎么办？

我老婆的月经痛经问题已经困扰我们很长时间了。每次她来月经，整个人就像被抽干了精力，脸色苍白，浑身无力。我们尝试了各种方法，包括热敷、按摩、甚至是中药调理，但都没有明显的改善。直到有一天，她的痛经症状变得更加严重，布洛芬也无效了，我们才意识到这可能不是普通的月经痛经。我记得那天晚上，她蜷缩在床上，双手紧紧抱住腹部，额头上冒出冷汗。我心疼极了，赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医生帮助。很快，一位经验丰富的妇科医生接了我们的咨询。医生首先询问了她的痛经情况，包括持续时间、是否有其他伴随症状等。然后，医生建议她去医院做个B超检查，以排除其他可能的疾病。同时，医生也提醒我们，如果她在怀孕期间服用止痛药，可能会对胎儿产生不良影响。听到这里，我和老婆都感到一阵紧张，但医生的专业解释让我们放心了不少。第二天，我们按照医生的建议去医院做了检查。结果显示，除了月经不调外，其他指标都正常。医生告诉我们，这种情况可能是由于肾虚引起的，需要通过中药调理来改善。我们听从医生的建议，开始了长达三个月的中药治疗。期间，医生还会定期通过京东互联网医院的视频问诊功能，了解老婆的病情变化，并根据情况调整治疗方案。经过一段时间的治疗，老婆的月经痛经症状明显减轻了。我们都非常感激医生和京东互联网医院的帮助。现在，老婆每次来月经时，虽然还会有些不适，但已经可以正常工作和生活了。我们也学到了很多关于月经健康的知识，知道了如何更好地照顾自己和家人。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，能够提供个性化的治疗方案。同时，通过在线问诊和视频问诊等方式，你也可以在家中就享受到优质的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。

中医养生之道

14 人阅读

查看详情

文章血压高可以用千威枸橼酸西地那非吗？

在一个普通的周末早晨，李先生像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当他测量自己的血压时，发现它比平时高了很多。这个结果让他感到非常担忧，因为他知道高血压可能会引发一系列严重的健康问题。李先生决定寻求专业的医疗建议。他打开了京东互联网医院的应用程序，输入了自己的症状和问题：“血压高可以用千威枸橼酸西地那非吗？” 很快，李先生就收到了医生的回复。医生解释说，千威枸橼酸西地那非主要用于治疗男性勃起功能障碍，而不是降低血压。医生还提醒李先生，如果他的血压在性生活过程中不超过160/100 mmHg，那么他可以安全地使用这个药物。李先生感到有些困惑。他知道自己有肾虚高血压的历史，曾经尝试过一些中成药来控制血压。然而，他从未听说过千威枸橼酸西地那非可以用于治疗高血压。于是，他向医生询问了更多关于这个药物的信息。医生耐心地解释说，千威枸橼酸西地那非并没有降低血压的作用。相反，它主要用于改善男性勃起功能。医生还强调了在使用这个药物时需要注意血压的变化情况，特别是在性生活过程中。李先生对医生的解释感到满意。他决定遵循医生的建议，继续使用其他药物来控制自己的血压。同时，他也感谢医生提供的专业建议和关心。在结束咨询后，医生给李先生留下了一张名片，并邀请他随时联系自己，寻求更多的医疗帮助。李先生深深地感激医生的热情和专业精神，决定将来如果有任何健康问题，都会首先想到京东互联网医院。

健康管理专家

16 人阅读

查看详情

文章头晕是不是因为筛窦炎症？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转。这种感觉并非第一次出现，但这次似乎格外强烈。我知道我需要去看医生了。在京东互联网医院，我遇到了**医生。他的专业和耐心让我感到安心。经过一番询问和检查，CT结果显示我有右侧筛窦炎症。医生解释说，这种炎症可能会引起鼻塞、流鼻涕等症状，但与头晕的关系不大。我的心中一片迷茫，难道我一直以来都在误解自己的病情？医生建议我做一个经颅多普勒检查，以排除血管问题。这个检查可以帮助我们了解血管的情况，而脑部CT主要是用来观察脑实质的。听完医生的解释，我开始意识到，我的头晕可能与血管有关，而不是筛窦炎症。这个发现让我既惊讶又担忧。在医生的指导下，我完成了经颅多普勒检查。结果显示，我的血管状况良好，没有明显的异常。医生告诉我，头晕可能是由多种因素引起的，包括肾虚、贫血等。我们需要进一步排查，才能找到真正的原因。我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。同时，我也在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。有一天，我偶然发现了一个帖子，讲述了肾虚引起的头晕症状。虽然我不确定自己是否真的有肾虚，但这个信息让我有了新的方向。我再次联系了**医生，向他分享了我的发现。医生表示，肾虚确实可能会引起头晕，但需要通过专业的检查和评估来确定。我们商量了一下，决定进行一些相关的检查和测试，以便更好地了解我的身体状况。在接下来的几周里，我经历了一系列的检查和测试。虽然过程有些繁琐和辛苦，但我始终保持着乐观和耐心。最终，结果显示，我确实有轻度的肾虚。医生给我开了一些中药，并建议我调整生活习惯，多休息，少熬夜，适当运动等等。现在，我的头晕症状已经明显减轻。每当我回想起这段经历，我都会感激**医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅帮助我找到了病因，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康百科

9 人阅读

查看详情

文章我每次硬的时间都很短，阴茎也特别敏感，吃过参茸鞭丸，效果不大，怎么办？

我从小就对自己的身体不太自信，尤其是到了青春期，开始关注自己的性功能时，问题就显现出来了。每次和女朋友亲热，我的硬度总是不能持久，龟头也异常敏感，进去没多久就射精了。这种情况让我非常苦恼，甚至开始怀疑自己的男性能力。我尝试了各种方法，包括网上流传的所谓“壮阳秘方”，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于“肾阳虚”的文章，才意识到自己的问题可能是由于肾阳虚引起的。于是，我开始寻找能够补肾阳的药物，希望能够改善自己的情况。我首先尝试了参茸鞭丸，听说这是一种专门针对肾阳虚的中药。然而，吃了半个月后，虽然有那么一点点效果，但并没有达到我预期的改善。于是我决定去看医生，希望能够得到更专业的建议和治疗。在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事男科的医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，我的问题确实可能是由于肾阳虚引起的。医生建议我继续服用参茸鞭丸，并同时服用锁阳补肾胶囊，以增强补肾效果。同时，医生还给了我一些建议，包括减少手淫次数，避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物等等。我按照医生的建议，认真服用药物，并调整了自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和自我调节，我的情况有了明显的改善。现在，我和女朋友的亲热时间明显延长，龟头的敏感度也降低了很多。我感到非常高兴和满足，终于找到了解决问题的方法。在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，早日找到解决问题的方法。

远程医疗新视界

9 人阅读

查看详情

文章 23岁男性，手淫频繁，登山后出现四肢无力、头晕等症状，可能是肾虚导致？

我叫小李，今年23岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，生活节奏快，我经常熬夜加班，很少有时间去锻炼身体。更糟糕的是，我有一个不良的习惯——手淫。每隔两三天，我就会沉迷于这种行为中，无法自拔。直到有一天，我决定改变这种状态。周末，我和几个朋友一起去登山，希望通过运动来改善自己的身体状况。登山过程中，我感到非常兴奋和充满活力，仿佛所有的压力和疲劳都被抛在脑后。然而，晚上回到家后，我开始感到肚子不舒服，可能是因为吃了太多海鲜的缘故。第二天早上，我醒来时发现自己四肢无力，头脑昏沉，非常困倦。我知道这不是正常的反应，于是决定去看医生。医生告诉我，这可能是因为我长期熬夜和手淫导致的肾虚。听到这个诊断，我感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己的行为会对身体造成如此大的影响。医生建议我减少手淫的次数，并且每两周只做一次。他还给我开了一种叫做五子衍宗丸的药，告诉我这可以帮助我恢复肾功能。同时，他也提醒我要注意日常生活中的细节，少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡和奶茶，避免熬夜和过度劳累。我开始按照医生的建议去做，逐渐改变自己的生活方式。每天早上，我都会做一些简单的运动，例如散步或慢跑。晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择健康的食物，少吃垃圾食品和油炸食品。经过一段时间的调整和治疗，我的身体状况开始有所改善。四肢无力和头晕的症状逐渐消失，精神状态也变得更加稳定和积极。更重要的是，我开始意识到自己的行为对身体的影响，开始珍惜自己的健康和生命。这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的快感而忽视自己的身体健康。只有通过科学的方法和正确的生活方式，才能真正地保护好自己的身体和生命。如果你也有类似的经历，我想告诉你，改变是可能的。只要你愿意付出努力和时间，去改变自己的不良习惯和生活方式，你就一定能够恢复健康，过上更加美好的生活。最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和医生，才能更好地保护自己的健康和生命。

生命守护者联盟

17 人阅读

查看详情

王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：454

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23069

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15787

健康小工具