我从小就有一个不好的习惯——喜欢用手指掏耳朵。每次掏出来的耳屎总是湿漉漉的，感觉很不舒服。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。我的耳朵开始出现糜烂和瘙痒，尤其是在夜晚，痒得我无法入睡。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用棉签清洁耳朵、使用耳道喷雾等，但都没有效果。最后，我决定去看医生。医生检查后告诉我，我的耳朵内部有真菌感染，需要使用药膏进行治疗。

我记得当时医生给我开了美菌氢药膏，但使用了一段时间后，情况并没有改善。于是，我再次去看医生。这次，医生建议我使用曲咪新乳膏，并教我如何正确使用它。首先，用3%的双氧水滴在棉签上，顺着外耳道壁转一圈，等待起泡后再擦干净，然后涂上曲咪新乳膏，一天两次。

我当时正在哺乳期，担心这个药膏会对我的宝宝产生影响。医生告诉我，这个药膏对哺乳期宝宝没有伤害，我才放心使用。果然，使用了几天后，我的耳朵不再痒了，糜烂也逐渐消失了。

在整个治疗过程中，医生还提醒我要注意日常生活中的卫生习惯，避免用手指掏耳朵。虽然这个习惯很难改掉，但我知道这是为了自己的健康着想。现在，我已经成功戒掉了这个坏习惯，耳朵也恢复了健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，坚持治疗。同时，也要注意日常生活中的卫生习惯，避免用手指掏耳朵。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！