腰部不适，走路久或提重物就不舒服，可能是腰肌劳损？

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腰部不适已经影响了我的日常生活。走路久一点，或者提重物，就感觉不舒服，像有一根针在扎着我。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，总担心自己会突然倒下。

我决定去医院检查，拍了片子，结果显示一切正常。医生告诉我，这可能是腰肌劳损引起的。听到这个诊断，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为我知道这不是什么大病，失落则是因为我不知道该如何治疗它。

医生建议我使用腰围来改善症状，并多卧床休息。我照做了，但效果并不明显。于是我又去找医生，询问是否有其他的治疗方法。医生告诉我，腰肌劳损可以通过锻炼腰背肌力量来治疗，并推荐了一个叫做“飞燕式”的动作。

我开始每天坚持做这个动作，慢慢地，我的腰部不适减轻了很多。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间站立或坐着，多做一些伸展运动。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。我们总是忽视身体发出的信号，直到它变得无法忽视。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

如果你也遇到了类似的问题，欢迎分享你的经验和故事。我们可以一起探讨如何更好地保护我们的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

腰肌劳损就医指南常见症状腰肌劳损常见于长时间保持同一姿势、过度使用腰部肌肉或突然承受重物的人群。主要症状包括腰部不适、走路久或提重物时疼痛加剧等。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 使用腰围改善症状，减轻腰部压力。 2. 多卧床休息，避免过度活动。 3. 进行腰背肌力量训练，如飞燕式动作，增强肌肉支撑能力。 4. 如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药物如布洛芬等缓解症状。 5. 在医生指导下进行物理治疗，如热敷、按摩等，促进血液循环和肌肉恢复。

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文章 48岁女士腰后两边肾冷痛，如何治疗？

48岁的李女士，一个平凡的家庭主妇，生活中总是忙碌于家务和照顾家人。然而，最近她开始感到腰后两边肾冷痛，尤其是在寒冷的冬天，这种疼痛感更加明显。起初，她并没有太在意，认为可能是因为天气寒冷所致。但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，影响了她的日常生活。李女士决定寻求专业的医疗帮助。她在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，并最终选择了京东互联网医院。通过在线咨询，她与一位经验丰富的医生取得了联系。医生首先询问了李女士的症状和病史。李女士告诉医生，她的腰疼已经持续了一年，尤其是在冷天最为明显。医生进一步了解到，李女士没有尿频、尿急或尿痛等症状，但她曾经有过胃烧和胃病的病史。医生建议李女士进行尿常规、肾功能和肾脏彩超检查，以排除肾脏问题引起的腰疼。然而，李女士表示去年体检时一切正常，医生便考虑到可能是腰肌劳损或骨科疾病引起的疼痛。医生建议李女士可以尝试贴活血化瘀膏药，并在必要时去骨科进行进一步检查。同时，针对李女士的胃烧问题，医生认为可能是胃酸过多引起的，建议她使用抗酸药物进行治疗。李女士询问了抗酸药的种类和使用方法，医生告诉她可以服用奥美拉唑，并购买活血膏药贴。医生还提醒李女士，如果有任何不适或疑问，随时可以联系他。李女士对医生的建议表示感激，并决定按照医生的建议进行治疗。她开始每天贴活血膏药，并按时服用奥美拉唑。几天后，她的腰疼明显减轻，胃烧也得到了缓解。李女士非常满意京东互联网医院的服务，并表示会推荐给身边的朋友和家人。这次经历让李女士深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。她也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，帮助她解决了健康问题。李女士的故事告诉我们，面对健康问题，我们应该勇敢地寻求专业的医疗帮助，而不是忽视或拖延。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，享受美好的生活。

癌症防治先锋

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文章 7岁小孩白天漏尿晚上正常，怎么回事？

我还记得那天，我的小侄子小明（化名）突然开始白天漏尿。起初，我们以为是他太调皮，忘记上厕所了。但是，情况并没有好转。每天，他都会在白天不经意间尿湿裤子，晚上却能安然入睡，毫无异常。这让我们一家人都很困惑和担忧。我们带小明去看了多位医生，做了各种检查，包括尿液分析和超声波检查。结果都显示正常。医生们也给出了不同的解释：有说是包皮过长，有说是脑部发育不完全，还有说是肾虚。我们尝试了各种治疗方法，包括中药和西药，但都没有效果。小明的症状依旧存在，白天漏尿，晚上正常。在一次偶然的机会下，我们听说了京东互联网医院。我们决定试一试，希望能找到解决问题的方法。通过在线问诊，我们遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了小明的症状和病史，并建议我们去神经内科做进一步检查。医生解释说，可能是小明的中枢神经系统出现了问题，导致白天控制不住尿液，晚上却能正常排尿。我们按照医生的建议，带小明去做了相关检查。结果显示，医生的推测是正确的。小明的中枢神经系统确实存在一些问题，需要进行相应的治疗。我们开始了长期的康复训练，包括物理治疗和药物治疗。经过几个月的努力，小明的症状逐渐改善，白天漏尿的次数越来越少，直到完全消失。这次经历让我们深刻认识到，互联网医疗的便捷性和专业性。京东互联网医院的医生不仅有深厚的医学知识，还能根据患者的具体情况给出个性化的治疗方案。我们非常感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我们解决了小明的健康问题。如果你也有类似的经历，或者遇到其他健康问题，不妨试试京东互联网医院。在线问诊，方便快捷，专业可靠。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

医疗新知速递

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文章体检报告解读：腰椎间盘突出和肺部软组织影怎么办？

我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。昨天的体检报告让我忐忑不安，尤其是看到“腰椎间盘突出”和“肺部软组织影”这两个词时，我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状和体检报告。很快，一位医生接了我的咨询。他的声音温和而专业，仿佛一股清流流入我的心田，带给我一丝安慰。 “医生，我看了体检报告，发现有腰椎间盘突出和肺部软组织影，这是怎么回事？”我问道，声音有些颤抖。医生让我发过来报告单，他仔细查看后告诉我：“没大问题，腰椎间盘突出和肺部软组织影都不是很严重。” 我松了一口气，但仍然有些担心。医生继续说：“平时要注意不要吸烟，3个月后复查胸部CT。尽量不要劳累，尤其不要拖地。”我点头表示明白，心中却仍然有许多疑问。 “医生，肺内有个软组织影严重吗？”我再次问道。医生安慰我说：“不严重，比较小，你3个月左右复查一下就行。” 我想起前三年胸部CT医生也是说肺内软组织影，心中不禁有些担忧。医生似乎看出了我的心思，温柔地告诉我：“放轻松，没事的。” 我感激地向医生道谢，挂断了电话。阳光依旧灿烂，我的心情却已经明朗起来。京东互联网医院的医生不仅专业而且亲切，让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。我决定按照医生的建议去做，定期复查，注意生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

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文章我有颈椎骨质增生、全身肌肉关节发硬发胀无力等问题，需要看医生吗？

我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的颈椎开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，后来发展成骨质增生、变形，颈部肌肉、颈骨关节、经脉发硬、胀，供血不到大脑，头晕眼花。每天早上醒来，我的脖子都像被石头压住一样，动弹不得。这种感觉让我非常痛苦和无助。不仅如此，我的全身肌肉、关节、筋脉也开始发硬，发胀，无力。每次下班回家，我都像是一只老狗，拖着沉重的身体一步步挪回家。全身怕冷，不能吹风，不能用空调，两膝关节冷、硬、无力，胸椎有一节变形，胀、硬。这些症状已经伴随我快十年了，我的生活质量大打折扣。我曾经去过很多医院看病，但都没有得到有效的治疗。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，偶然发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态，注册了账号，并与一位医生进行了在线咨询。医生问我做过哪些检查，症状有多久了。我告诉他这些症状已经快十年了，血常规、血沉都好的。医生根据我的描述，考虑风湿免疫性疾病可能，并建议我同时就诊骨科、风湿免疫科，骨科需要面诊查体决定是否需要进一步检查治疗。我按照医生的建议，去了一家大型综合医院的骨科和风湿免疫科。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我，我的颈椎骨质增生、变形是由于长期的不良姿势和缺乏运动引起的，需要通过物理治疗和康复训练来改善。同时，我的全身肌肉、关节、筋脉发硬、发胀，无力等症状也与此有关，需要进行相应的治疗和锻炼。在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会进行一系列的颈椎和全身的拉伸和按摩，晚上则进行一些轻度的有氧运动。同时，我也改变了自己的生活习惯，尽量避免长时间的坐姿和不良的工作姿势。经过几个月的努力，我的症状有了明显的改善，颈椎的疼痛减轻了，四肢的硬、胀、无力感也消失了，整个人都感觉轻松了许多。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生给了我正确的诊断和治疗建议，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重获新生。

医疗星辰探秘

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文章刚做完手术的病人能吃人参蛋白粉吗？

我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳加速，脑海中充满了未知的恐惧。子宫肿瘤切除手术，听起来就像是一场生死之战。手术后，我被推进了病房。疼痛和疲惫让我昏昏欲睡，但我知道我不能放松警惕。每天都要挤掉伤口的浓水，换药，清洁。即使这样，伤口还是发炎化脓了。我感到绝望，仿佛所有的努力都白费了。在这个时候，我的家人给我买了初元的人参蛋白粉。他们说这可以帮助我更快地恢复。起初，我对此持怀疑态度。毕竟，我刚做完手术，身体还很虚弱。但是，家人的坚持让我最终还是决定试一试。我开始每天喝一杯蛋白粉。起初，似乎没有什么变化。但是，几天后，我发现自己的伤口开始愈合了。疼痛减轻了，浓水也少了很多。我感到非常高兴，认为这一定是蛋白粉的功劳。然而，我的家人开始担心。他们认为蛋白粉可能会影响我的伤口恢复，甚至导致感染。于是，他们决定咨询医生。通过京东互联网医院，我们联系到了一位医生。医生告诉我们，蛋白粉本身并不会导致伤口感染，但如果担心，可以先停掉看看情况。我决定听从医生的建议，暂时停止喝蛋白粉。几天后，我的伤口恢复得更好了。虽然我不能确定是否是因为停止喝蛋白粉，但我知道这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，需要保持冷静和理智。现在，我已经出院了。虽然还需要继续恢复，但我知道我已经走过了最难的时刻。我也想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，听从医生的建议，才是最重要的。同时，京东互联网医院也提供了很大的帮助，让我们可以在家中就能得到专业的医疗咨询服务，非常方便和实用。

生命之光传递者

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1203

邹瑞

副主任医师

骨科

三甲

南京鼓楼医院

专业擅长：四肢骨折与矫形，骨与关节疾病，关节镜与关节置换，骨质疏松与骨代谢疾病！

好评率：98% 接诊量：455

石青

副主任医师

骨科

三甲

天津市天津医院

专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。

好评率：98% 接诊量：1490

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