我叫李明，今年34岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现自己的膝盖经常疼痛，尤其是在上下楼梯时，疼得厉害。去医院检查后，医生告诉我是髌骨软化引起的。听说吃钙片可以改善这种情况，我就开始尝试各种钙片，但效果都不太理想。

一天，我在网上搜索“治疗肾虚而筋骨不健者，宜选用的药物是”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我联系了医生**。他非常耐心地听完了我的情况，并建议我吃氨糖和维生素D来改善我的症状。起初我有些疑惑，因为我之前已经吃过很多种钙片了，但他解释说，光吃钙片不行，还需要维生素D来帮助钙的吸收。

我按照医生的建议，开始每天吃一粒维生素D和一粒氨糖。同时，我也继续吃汤臣倍健的钙片。几个月后，我的膝盖疼痛明显减轻了。医生**还告诉我，除了药物治疗外，适当的锻炼和保持良好的生活习惯也非常重要。现在，我每天都会做一些简单的膝盖锻炼，避免长时间站立或坐着，生活也变得更加规律了。

回想起来，如果没有京东互联网医院和医生**的帮助，我可能还在苦苦寻找有效的治疗方法。现在，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于健康的知识。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我重新拥有了健康的膝盖和更好的生活质量。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业和耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。