我从小就有一个习惯，喜欢在空调房里待着。尤其是夏天，空调几乎成了我生活中不可或缺的一部分。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

那天早上，我起床后发现自己拉了四次水样便便。这种情况我从未遇到过，心中不免有些慌乱。我赶紧打开手机，搜索“治疗脾虚泄泻宜选用”，希望能找到一些解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生。我们开始了对话。医生问我最近是否有着凉的迹象，我说最近空调开得比较多。医生建议我喝点益生菌，推荐了妈咪爱这个品牌。我一边听着医生的建议，一边回想起自己之前的生活习惯。以前我拉便便都是几天一次，干的。前两天一天两遍，已经让我有些担心了。现在这种情况更是让我心生恐惧。

我问医生是否需要去化验便便，医生说一般来说乳糖不耐受会有类似症状。听到这里，我不禁有些疑惑，乳糖不耐受是什么症状？医生解释说，乳糖不耐受的人在摄入乳糖后会出现腹泻、腹胀等症状。听完医生的解释，我开始怀疑自己是否有乳糖不耐受的问题。

我问医生益生菌多久吃一次，医生说可以每天吃一次。于是我决定试试看。医生帮我开了处方，我点击卡片后直接预约了药品。服药期间，如果有不适，医生建议我及时线下就诊。

我按照医生的建议，开始服用益生菌。然而，今天我还吃了一次妈咪爱，但是好像没啥作用。我有些失望，但也明白这可能需要一些时间才能见效。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否应该减少空调的使用，多注意保暖。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，益生菌不仅可以帮助改善肠道健康，还可以增强免疫力。另外，空调虽然给我们带来了舒适，但也可能会对我们的健康造成影响。我们需要在享受空调带来的便利的同时，也要注意保护自己的身体。

最后，我想说的是，健康无小事。遇到问题及时就医，调整生活习惯，都是非常重要的。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！