我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才上一次厕所，肚子胀得难受，整个人都没精神。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，包括吃香蕉、喝蜂蜜水、甚至是用开塞露。然而，这些方法都只能暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。直到有一天，我在网上看到有人说益生菌可以帮助改善便秘，我决定试一试。

我开始每天早上空腹吃一包益生菌，刚开始几天并没有什么变化。但是，慢慢地，我发现自己的便秘情况有所改善。每周上厕所的次数增加了，肚子也不再那么胀了。我很高兴，觉得自己终于找到了一个有效的方法。

然而，最近我又遇到了问题。虽然我仍然每天吃益生菌，但便秘的情况似乎又回到了原点。我开始怀疑益生菌是否真的有效，或者是我的身体对它产生了抗性。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生听完我的情况后，首先问我是否有痔疮。起初我并不知道自己有没有痔疮，但医生告诉我，痔疮是便秘的常见原因之一。医生还说，痔疮不仅会引起便秘，还可能导致其他健康问题。听到这里，我开始担心起来，想知道自己是否真的有痔疮。

医生建议我去肛肠科检查一下，确定是否有痔疮。虽然我有些害怕，但我知道这是必须的。医生还告诉我，除了检查痔疮外，还需要排除其他可能的病理性原因引起的便秘，例如血糖、甲功等问题。这些都需要通过专业的检查来确定。

在等待检查结果的过程中，医生建议我继续吃益生菌，并注意生活习惯的调整。例如，避免久坐，注意保暖，调整饮食，少吃生冷辛辣的食物，多喝温开水。医生还教我一些简单的按摩方法，帮助促进肠蠕动，缓解便秘症状。

经过一番检查，结果显示我确实有外痔。医生告诉我，痔疮是便秘的主要原因之一，需要及时治疗。医生还推荐了一些药膏和其他治疗方法，帮助我缓解痔疮引起的不适。

现在，我正在积极治疗痔疮，并继续吃益生菌。虽然便秘问题还没有完全解决，但我已经感觉到了一些改善。最重要的是，我学到了很多关于便秘和痔疮的知识，知道了如何更好地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和帮助。