我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇更干燥，但我就是改不掉。直到有一天，我的舌头开始不舒服，感觉像被什么东西包裹住一样，舔嘴唇也变得困难。我开始担心，难道是因为舔嘴唇导致的？

我决定去看医生，找到了京东中医院的在线医生。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有药物过敏史等等。然后他让我拍一张舌头的照片，平伸出来，不要使劲。看完照片后，医生告诉我我的舌头胖大齿痕苔白腻，这是脾虚湿盛的典型症状，湿气困遏肢体引起的乏力倦怠感觉也很明显。

医生解释说，湿气郁久化热，会有上火的感觉。之前我尝试过吃知柏地黄丸来降火，但医生说这并不对症。医生建议我首先要控制饮食，避免吃寒凉辛辣油腻的食物，保持心情舒畅，别熬夜。同时，他也开了一些中药免煎颗粒给我，方便我直接冲服。

我问医生需要吃多久，医生说大约需要260元一周，具体时间要看我的恢复情况。我有些犹豫，毕竟这笔开销不小。但是，医生告诉我，中医调理需要时间和耐心，不能急于求成。我决定试一试，毕竟健康无小事。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，控制饮食，保持良好的作息习惯，并且每天按时服用中药。慢慢地，我开始感觉到舌头不再那么不舒服，舔嘴唇也变得容易了。我的精神状态也明显好转，之前的乏力倦怠感消失了。

我再次联系了医生，向他反馈我的情况。医生很高兴地告诉我，我的恢复情况很好，继续保持下去就可以了。我感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经完全康复了，舌头不再不舒服，生活也回到了正常轨道。

如果你也有类似的经历，建议你及时就医，尤其是在线问诊服务非常方便。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！