我从小就有抽烟的习惯，家里人也曾经劝过我，但我总是找各种理由推脱。直到有一天，我被诊断出患有慢性咽炎，医生告诉我必须戒烟，否则病情会越来越严重。我知道这不是开玩笑，于是下定决心要戒烟。

刚开始的几天还好，虽然有时候会想抽烟，但我还是坚持住了。然而，随着时间的推移，我开始出现恶心干呕的症状。起初我以为是因为戒烟引起的身体不适，没太在意。但是，情况越来越糟，甚至影响到了我的日常生活和饮食。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是戒断反应引起的。他说不严重的话可以不用药，但如果症状严重，可以考虑使用吗丁啉来缓解。我问他什么程度算是严重，他说如果已经不能忍受，影响到正常的饮食和生活，那就需要用药了。

我有些担心这个药的副作用，毕竟我不想因为治标而忽视了治本。医生安慰我说副作用不大，放心用就行了。最后，我问他是否需要去医院做胃镜检查，他说暂时不需要，先观察一下情况再说。

离开医院后，我开始认真思考自己的生活方式。抽烟不仅对身体有害，还会给家人带来困扰。我决定要彻底戒烟，不能再让烟草控制我的生活。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家有需要的话可以试试看。