我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油炸、辛辣的东西。长大后，虽然知道这些对身体不好，但总是控制不住自己。直到有一天，我开始感觉食道里有气团堵着，伴随着发射性疼痛，才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，疼痛突然加剧，像一把尖锐的刀子在我的胸口划过。我赶紧打开手机，搜索“食道有气团堵着，发射性疼痛是啥病？”结果显示可能是脾虚食积证。虽然我不太了解这个病，但看到“脾虚”两个字，心里就有了些许恐惧。

第二天一早，我就来到了京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的频率、是否有恶心呕吐、咳嗽咯痰等症状。我告诉他，疼痛是断断续续的，偶尔会有，但不呕吐不咳嗽。医生听完后，问我是否做过什么检查，我说没有。然后他又问我平时的饮食习惯，我承认自己不太注意，尤其喜欢吃那些不健康的零食。

医生听完我的描述后，告诉我可能是食管炎，并建议我注意饮食清淡规律，避免吃辛辣肥腻冷冻刺激的食物。他还开了两种药给我，奥美拉唑和多发立酮片，告诉我如果症状反复无缓解，需要完善胃镜检查，明确诊断。我问他是否会影响吞咽，他说不会，只要按时服药，应该可以控制住症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯，尽量避免吃那些不健康的食物。同时，也按时服用医生开的药。慢慢地，我的症状开始减轻，疼痛也变得不那么频繁了。虽然我知道这只是暂时的缓解，但至少我可以安心一些，不再像之前那样担心和恐惧。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很好的建议和治疗方案。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，不要像我一样等到病情加重才后悔莫及。