我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，总是低头看电脑，久而久之，颈椎开始疼痛。起初我没太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位骨科医生。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。医生告诉我，我的颈椎痛可能是由于长时间低头工作和不良的坐姿习惯引起的，需要及时治疗和改善生活方式。

医生建议我服用一些药物来缓解疼痛，并提供了一份详细的用药指南。为了确保我的用药安全，医生还询问了我是否有药物过敏史或其他慢性病史。我如实回答了医生的问题，并表示我会严格按照医嘱服药。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服药外，医生还教我一些简单的颈部保健操和正确的坐姿和站姿。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的颈椎健康产生了积极的影响。随着时间的推移，我的颈椎痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。同时，我也意识到，健康无小事，预防和早期治疗是非常重要的。希望我的经历能够提醒大家注意自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。

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