我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脸。可能是因为小时候总被夸皮肤好，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那天晚上，我照镜子时发现脸上冒出了像痘痘一样的东西。它们没有变颜色，也挤不出来什么东西。我当时并没有太在意，毕竟我从来没有长过痘痘。可随着时间的推移，这些小东西越来越多，我的心也开始越来越慌。

我开始上网搜索，想找出这些东西到底是什么。结果让我更加困惑：有人说是脾虚引起的，有人说是皮肤过敏，还有人说是内分泌失调。我越看越害怕，甚至开始怀疑自己得了什么不治之症。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就回复了我，要求我发一张照片过去。看到照片后，医生告诉我这只是普通的皮肤问题，并不是什么大病。他的话让我松了一口气，但我还是想知道具体的治疗方法。

医生给了我一些建议：首先要改善生活习惯，不熬夜，少吃甜食和辛辣刺激的食物；其次，白天可以用夫西地酸乳膏，晚上用维a酸乳膏，避光使用。医生还提醒我，使用维a酸乳膏可能会导致皮肤脱皮发红，但这是正常现象，需要做好补水保湿和防晒工作。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。那些小东西慢慢消失了，我的皮肤也变得更好了。现在回想起来，我觉得自己当初的恐慌是多余的。只要及时寻求专业的帮助，很多问题都可以解决。

如果你也遇到了类似的问题，不要像我一样恐慌。去找医生咨询，听从他们的建议，相信你也能恢复健康的皮肤。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！