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孕妇需要同时补充叶酸和DHA吗?从什么时候开始吃?

孕妇需要同时补充叶酸和DHA吗?从什么时候开始吃?

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医生王医生接待了李小姐的咨询。王医生是一位经验丰富的妇产科专家,拥有多年的临床经验和深厚的医学知识。他耐心地听完了李小姐的疑问,然后开始解释:“叶酸和DHA都是孕期非常重要的营养素。叶酸可以预防神经管缺陷,而DHA则对胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。”

李小姐点了点头,表示理解。王医生继续说:“一般来说,孕妇从孕前三个月开始补充叶酸和DHA是最好的。这样可以确保宝宝在关键的发育阶段得到足够的营养。”

李小姐有些担忧地问道:“那我现在才20天,会不会太晚了?”王医生安慰她说:“不用担心,虽然最好是孕前三个月开始补充,但即使现在开始也完全可以。只需要每天各吃一粒,按照说明书上的剂量服用即可。”

李小姐松了一口气,感激地向王医生道谢。王医生微笑着说:“不用客气,祝你和宝宝都健康快乐!”

李小姐结束了咨询,心情轻松了许多。她决定从今天开始,每天按时服用叶酸和DHA,给宝宝提供最好的营养。同时,她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,能够在家中就得到专业的医疗咨询,真是太方便了!

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在心中默念着,期待着宝宝的健康成长。

孕期营养补充指南 常见症状 孕妇在怀孕初期可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,需要特别注意营养补充,以确保胎儿健康发育。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 孕前3个月至孕后3个月,应每天补充400-800微克的叶酸,预防神经管缺陷。 2. 孕中后期,应每天补充200毫克的DHA,促进胎儿大脑和视网膜的发育。 3. 叶酸和DHA可以同时服用,每天一粒,同一时间服用也可以。 4. 除了叶酸和DHA外,孕妇还需要注意补充其他营养素,如铁、钙、维生素D等。 5. 在服用任何营养补充剂前,应咨询医生或营养师的意见,避免过量或不适当的补充。
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