我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静时独自散步。也许是因为这样可以让我暂时忘记生活的压力和烦恼，沉浸在自己的世界里。然而，最近这段时间，每当我站立或走路时，大腿根部就会传来一阵抽筋般的疼痛，尤其是在夜晚散步时更为明显。这种疼痛就像有人用力掰我的骨头一样，让我不由得皱起眉头，心中充满了疑惑和恐惧。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我是否有外伤史，我回答说没有。接着，医生告诉我可能是缺钙引起的，建议我吃一段时间的钙片。听到这个答案，我感到有些意外，因为我平时都有吃钙片，怎么还会缺钙呢？

我向医生表达了我的疑惑，医生解释说，除了缺钙外，还有可能是不经意扭伤引起的疼痛。医生建议我暂时加强钙片的摄入，并多休息观察情况。对于不经意扭伤，医生说一般情况下可以自愈，不需要贴药膏。医生还告诉我，如果两周左右还没有好转，应该去医院就诊。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。也许我只是因为平时的生活习惯不当，导致了这种疼痛。于是我开始调整自己的生活方式，增加钙片的摄入量，并尽量避免长时间站立或走路。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每天的疼痛情况和休息时间。

经过一段时间的调整和观察，我的疼痛情况有所改善。虽然偶尔还会有抽筋般的疼痛，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。我开始意识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康是我们最宝贵的财富，遇到问题及时就医，才能让我们拥有更好的生活质量。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！