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颈椎病引起的肩颈肿痛怎么办?

颈椎病引起的肩颈肿痛怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢低头玩手机。长大后,工作压力大,经常需要加班,久坐不动。直到有一天,我突然发现自己的肩颈肿痛,连转头都变得困难。起初,我以为只是累了,休息几天就好了。可是一周过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。

我开始担心,会不会是得了什么大病?于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,初步诊断为颈项部肌筋膜炎,并告诉我这和我的长期低头、久坐有关。

医生开了一些药给我,包括洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片,用于止痛和松弛肌肉。同时,他还建议我每天进行热敷治疗,并注意平时的姿势,避免富贵包的肿胀加重。医生还推荐了一些中成药颈痛颗粒,帮助缓解颈部酸痛的症状。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚,我都会用盐袋热敷患侧,坚持做颈操,锻炼颈部肌肉。同时,我也注意改善自己的生活习惯,尽量避免长时间低头、久坐久站。经过一段时间的治疗和自我调整,我的肩颈肿痛逐渐减轻,甚至消失了。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,能够及时解决我们的健康问题。我也想提醒大家,平时要注意颈部保暖,多做仰头扩胸运动,坚持做颈操,锻炼颈部肌肉。只有这样,我们才能拥有一个健康的身体。

颈项部肌筋膜炎就医指南 常见症状 颈项部肌筋膜炎的常见症状包括颈部活动受限、颈肩疼痛、颈后方肿块等。易感人群主要是长时间保持固定姿势、低头的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1.口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片以止痛和松弛肌肉。 2.进行热敷治疗,每天2-3次,每次10-15分钟左右,使用盐袋热敷到患侧。 3.使用酮洛芬凝胶或其他消炎镇痛药膏贴进行局部治疗。 4.服用颈痛颗粒等中成药物来缓解颈部酸痛的症状。 5.平时要注意颈部保暖,避免长时间低头、避免久坐久站,多做仰头扩胸运动和颈操,锻炼颈部肌肉。
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老年人关节疼痛,尤其是膝盖和手指,想知道是否可以用复方塞隆胶囊缓解?

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冯乐恒

副主任医师

风湿免疫科

三甲
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专业擅长:擅长类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松、痛风等关节炎性疾病以及治疗系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病。
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罗杰

住院医师

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三甲
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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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田微

副主任医师

风湿免疫科

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齐齐哈尔市第一医院
痛风病(78例) 高尿酸血症(9例)
专业擅长:风湿病:系统性红斑狼疮 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 血管炎 骨关节炎 痛风 骨质疏松 干燥综合症 银屑病关节炎 硬皮病 多发性肌炎 皮肌炎等疾病的诊治 常见的症状有关节肿胀 关节疼痛 关节不适 关节酸痛 口腔溃疡 脱发 手指遇冷变色 肌肉疼痛 乏力 尿酸高(高尿酸)等
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