当前位置:

京东健康

深睡时间短,早起疲劳,怎么办?

深睡时间短,早起疲劳,怎么办?

我叫张明,今年32岁,生活在繁华的上海。作为一名IT工程师,我的工作压力很大,经常需要熬夜加班。最近几个月,我开始感到深睡时间变短,早上起床总是感到疲劳不堪。这种情况让我非常困扰,影响了我的工作和生活质量。

一天晚上,我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,希望能找到一些解决办法。然后,我偶然发现了京东互联网医院,决定试试看。通过在线问诊,我遇到了李医生,他非常专业和耐心地听我描述了我的症状。

李医生问我是否容易上火或怕热,我回答说不太容易上火,也不怕热。然后,他要求我拍一张舌头的照片,协助诊断和指导用药。我有些犹豫,但还是照做了。李医生看了照片后,告诉我我的舌头比较红,考虑是肝火旺盛,有肝郁气滞。他建议我服用加味逍遥丸和枣仁安神颗粒,清肝火,疏肝解郁,宁心安神。

我按照李医生的建议服药,几天后,我开始感到深睡时间变长,早上起床也没有那么疲劳了。这个结果让我非常高兴和感激。我意识到,京东互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,肝火旺盛可能会导致失眠和疲劳;加味逍遥丸和枣仁安神颗粒可以帮助清肝火,宁心安神。这些知识让我更好地理解了自己的身体和健康状况,也让我更加重视日常的健康管理。

总的来说,我的经历告诉我,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常好的选择,既方便又专业。我会继续关注自己的健康,并在需要时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题,建议你也试试京东互联网医院。在线问诊不仅可以节省时间和精力,还可以得到专业的医疗建议。记住,健康是最宝贵的财富,千万不要忽视它。

肝火旺盛引起的失眠和疲劳 常见症状 肝火旺盛可能导致深睡时间短、早起疲劳、口干舌燥、易怒等症状,常见于中年男性。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 使用加味逍遥丸和枣仁安神颗粒来清肝火、疏肝解郁、宁心安神。 2. 饮食上避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 3. 保持良好的作息习惯,规律作息,避免熬夜。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质,缓解压力。 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我总是很容易生气,焦虑得厉害,怎么办?

我总是很容易生气,焦虑得厉害,怎么办? 这是我在京东互联网医院上向精神心理科医生**提出的问题。从小到大,我就有一个毛病:一遇到挫折或压力,就会变得易怒和焦虑。这种情绪波动让我在工作和生活中都很难保持平衡,甚至影响了我的人际关系和健康。 医生**听完我的描述后,首先安慰我说:“你并不是孤例,很多人都有类似的问题。”他解释道,易怒和焦虑可能是由多种因素引起的,包括遗传、环境、生活方式等。然后,他问我是否有其他症状,例如失眠、食欲不振、体重变化等。我告诉他,我最近确实有失眠的情况,经常在夜里辗转反侧,难以入睡。 医生**建议我进行一些检查,排除可能的身体问题。同时,他也开具了一份电子处方,推荐我服用一些抗焦虑药物,并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示,通过处方链接直接预约药品,并填写了收药地址和支付信息。整个过程非常便捷和高效。 在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了治疗和调整。除了服用药物外,我还开始尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽。这些方法帮助我更好地管理情绪,减少焦虑和易怒的频率和强度。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量保持规律的作息和健康的饮食。 经过一段时间的努力,我发现自己的情绪状态有了明显的改善。虽然偶尔还会有波动,但我已经能够更好地控制自己的情绪,避免过度反应和冲动行为。这个过程中,医生**的指导和支持起到了关键的作用。他不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我很多鼓励和安慰,让我感到被理解和关心。 现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题或需要咨询时,我都会第一时间想到这里。因为我知道,在这里,我可以得到高质量的医疗服务和人性化的关怀。同时,我也希望通过分享我的经历,能够帮助更多的人了解和利用在线医疗资源,改善自己的健康和生活质量。 如果你也有类似的问题,或者对在线医疗有任何疑问,欢迎随时向我提问。我们可以一起探索和学习,共同成长和进步。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

12 人阅读
查看详情

文章 小孩过敏性鼻炎用药问题咨询

在一个普通的周末早晨,六岁的李明突然开始打喷嚏,鼻涕像断了线的珠子一样不停地流。他的母亲,王女士,起初并没有太在意,认为这只是普通的感冒。然而,随着时间的推移,李明的症状并没有好转,反而越来越严重。他的鼻子总是塞住,呼吸困难,甚至影响了他的睡眠和日常生活。 王女士开始担心起来,她带着李明去看了当地的儿科医生。医生诊断出李明患有过敏性鼻炎,并开了一些药物。其中就包括了“鼻渊通窍”,一款专门针对鼻炎的中成药。王女士按照医生的指示给李明服用,但她对药物的用法和副作用仍然心存疑虑。 于是,她决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。通过在线问诊,王女士向医生详细描述了李明的症状和用药情况。医生根据李明的身高体重,建议每次服用半包的剂量,一天三次。王女士问到需要服用多久,医生回答说要喝到病情好了为止。王女士还询问了药物的副作用,医生告诉她虽然有一些副作用,但只要按照医生的用药方法进行治疗就可以了。 王女士对医生的回答感到满意,但她仍然决定带李明去医院做进一步的检查。医生也鼓励她这样做,并表示希望自己的建议能够帮助到他们。王女士感谢医生的耐心解答,并结束了这次在线问诊。 在这个过程中,王女士深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。她不仅得到了及时的医疗建议,还避免了长时间的等待和繁琐的就医流程。同时,通过这次经历,王女士也更加重视了孩子的健康问题,学会了如何更好地照顾李明的身体。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王女士在结束这次在线问诊后,忍不住感叹道。她的经历也提醒了我们,在面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,利用互联网平台进行在线问诊,也是一种方便快捷的选择。希望更多的人能够像王女士一样,关注自己的健康,珍惜生命中的每一天。

医疗之窗

8 人阅读
查看详情

文章 维生素B12一天吃几片?

在一个普通的周末早晨,李先生像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,今天不同寻常的是他在网上搜索了“肾虚要吃什么补药”。李先生最近总是感到疲劳和无力,甚至连最简单的家务也让他感到吃力。他知道这可能是肾虚的症状,但他并不知道该如何处理。 李先生决定向京东互联网医院的在线医生求助。他登录了网站,输入了自己的症状和问题,很快就收到了医生的回复。医生告诉他,肾虚的确可能是导致他疲劳的原因之一,并建议他补充维生素B12。 李先生对此感到困惑,他不确定一天应该吃几片维生素B12。于是他再次向医生提问。医生耐心地解释说,一般情况下,每日1-2次,每次一粒就足够了。李先生松了一口气,终于有了明确的答案。 接下来的几天,李先生按照医生的建议服用维生素B12。随着时间的推移,他开始感觉到自己的体力和精神状态都有所改善。他不再像以前那样疲惫和无力,反而充满了活力和动力。 李先生对京东互联网医院的服务非常满意。他感谢医生给予的专业建议和关心,并表示会继续使用这个平台来管理自己的健康。同时,他也希望更多的人能够了解到肾虚的症状和治疗方法,避免像他一样长时间忍受不必要的痛苦。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李先生在心中默念着这句话,继续享受着他的新生活。

精准医疗探秘

25 人阅读
查看详情

文章 过敏性鼻炎怎么治?有没有好药推荐?

我从小就有过敏性鼻炎,春天一到,花粉四溢,我的鼻子就开始不停地流涕,打喷嚏,简直是生不如死。每年这个时候,我都要去医院看病,医生总是给我开一些药,告诉我要注意避免接触过敏原。可是,年复一年,我的鼻炎依然没有好转。 有一天,我在网上搜索治疗过敏性鼻炎的方法,偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。注册账号后,我选择了耳鼻喉科,很快就有医生接待了我。医生问了我一些问题,了解了我的病情后,给我推荐了一种药物,并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的建议用药,果然,症状有所缓解。 但是,我还是想知道有没有更好的治疗方法。于是,我又去京东互联网医院咨询了其他医生。其中一位医生告诉我,除了药物治疗外,还可以通过中医调理来改善体质,减少过敏反应。我对此很感兴趣,于是开始学习中医知识,并尝试了一些中成药。经过一段时间的调理,我的鼻炎症状明显减轻了。 我很感谢京东互联网医院的医生们,他们不仅给我提供了专业的医疗建议,还教会了我如何自我管理和预防过敏性鼻炎。现在,我已经不再依赖药物,通过改变生活习惯和中医调理,我的鼻炎基本上不再发作了。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗之窗

13 人阅读
查看详情

文章 月经期间能不能喝丹参红枣茶?

在一个平凡的下午,李小姐在京东互联网医院的在线问诊平台上与医生王医生进行了一次深入的交流。李小姐最近开始关注自己的健康,尤其是在月经期间的饮食和生活习惯上。她听说丹参红枣茶对女性的身体有很多好处,于是她想了解更多关于这款茶的信息。 李小姐向王医生询问:“医生,我想知道月经期间能不能喝丹参红枣茶?”王医生耐心地解释道:“月经期间不建议使用。因为丹参红枣茶有活血化瘀的作用,可能会加重月经量。” 李小姐有些失望,但她仍然想了解更多关于这款茶的信息。她问道:“如果我在月经后期,肾虚证的情况下,可以喝吗?”王医生建议她在这种情况下可以选择一些中成药来调理身体,并且提醒她在服用任何药物之前都应该先咨询医生。 李小姐对王医生的专业知识和耐心感到非常满意。她决定在京东互联网医院开具一份检验单,以便更好地了解自己的身体状况。王医生询问她需要开具哪种检查单,李小姐表示她还不确定,需要再考虑一下。 在接下来的对话中,李小姐向王医生询问了许多关于丹参红枣茶的问题,例如是否可以在饭前或饭后喝,是否可以长期喝等等。王医生一一解答了她的疑问,并且提醒她如果身体正常,就不需要使用丹参红枣茶,偶尔泡一次就可以了。 李小姐还问道:“如果我有胃病,能不能喝?”王医生告诉她,丹参红枣茶对胃病患者来说是安全的,但仍然需要注意适量饮用。 整个对话过程中,李小姐感受到了王医生的专业和关心。她对京东互联网医院的服务也非常满意,认为在线问诊平台为她提供了便捷和高效的医疗服务。 在结束对话之前,李小姐向王医生表达了她的感激之情,并表示会继续关注自己的健康。王医生祝福她身体健康,生活愉快。 这次在线问诊不仅让李小姐了解了更多关于丹参红枣茶的知识,也让她体验到了京东互联网医院的优质服务。李小姐决定将这个平台推荐给她的朋友和家人,希望更多的人可以享受到这种便捷和高效的医疗服务。

医疗趋势观察站

34 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:26

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情

我最近半年一直有失眠的症状,之前医生开了富马酸奎,但我现在换成了阿立派。请问这两种药物的用法和注意事项有什么不同?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:对于失眠,除了药物治疗外,建立良好的睡眠习惯也非常重要。避免在晚饭后饮用含咖啡因或酒精的饮料,避免吸烟;睡前不要吃得过饱,可以用温热水泡脚等方法来放松身心。同时,使用任何药物之前,都需要详细阅读说明书,了解其用法用量、注意事项和可能的副作用。如果在用药期间出现任何不适,应立即停止用药并就医。定期复诊也是非常重要的,以便医生根据您的实际情况调整治疗方案。

查看详情

我买了某种药物,医生说饭后服用,但说明书说睡前喝效果好。我6点半吃完饭,7点半喝的,现在感到非常困和乏力。请问这是正常现象吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:对于某种药物的服用,需要根据个人情况和医生的建议来确定具体的服用时间和剂量。出现昏睡现象可能是由于药物的副作用,应及时调整用药方案。同时,保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲
北京中医药大学东直门医院
肾气不足(1例) 头晕(1例)
专业擅长:失眠,焦虑,抑郁,肾虚,脾虚,头晕、耳鸣、头痛、湿热,早泄、阳痿,脱发,更年期综合征,月经不调,痤疮,湿疹等。
好评率:100% 接诊量:454
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23069
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15787
健康小工具