我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚从医院回来，拿着一堆检查报告，我的世界仿佛被打翻了。尿酸548，肌酐135，这两个数字像锤子一样敲打着我的心脏。我从来没有想过，自己的身体会出这样大的问题。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状。很快，一位医生接了我的咨询。他的名字叫做李医生，声音温和，像一股清泉流入我的心田。他告诉我，我的情况需要注意饮食，不能再像以前那样随意了。尤其是猪肉大骨头肉这种高嘌呤的食物，必须要少吃甚至不吃。

我有些不甘心，毕竟我是一个肉食爱好者。可李医生的话让我不得不正视自己的健康问题。他说，我的肾脏已经受到了损伤，需要好好保护。否则，后果不堪设想。我开始意识到，自己的身体已经到了一个危险的边缘。

李医生还告诉我，除了饮食之外，还需要注意其他方面。比如，不能熬夜，不能剧烈运动，不能吃辛辣刺激的食物等等。这些都可能对我的肾脏造成二次伤害。我开始反思自己的生活方式，意识到自己之前的生活习惯太不健康了。

在李医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肾脏排毒。中午和晚上，我会吃一些低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的身体开始有所改善。尿酸和肌酐的值也开始下降了。

我很感谢李医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我重新认识了自己的身体。现在，我已经养成了健康的生活习惯，我的身体也越来越好。我会继续关注自己的健康，避免再次走上错误的道路。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！