我从小就有一个毛病，总是喜欢吃冷饮和冰淇淋。每次一到夏天，我就像变了一个人，整天抱着一杯冰镇饮料不放手。可惜，我的肠胃并不是那么“坚强”。

那天晚上，我又一次贪凉，吃了一大碗冰淇淋。结果，半夜我被一阵剧烈的肚子疼痛惊醒。疼痛的位置就在肚脐周围，像有一只小手在里面不停地搅动。我翻来覆去，怎么也睡不着，最后只好爬起来去厕所。

第二天早上，我还是感觉不太对劲。肚子依然隐隐作痛，虽然不像昨晚那么剧烈，但也让人很难受。我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括是否有拉肚子、排便情况等等。我告诉他，最近几天我每天都有一次大便，但不多，需要用手摁才能排出。医生听完后，问我是否有肚子不舒服就想上厕所的情况。我点了点头，表示有时候会这样。

医生说，根据我的症状，可能是肠易激综合征。他解释说，这是一种常见的肠道功能紊乱，会导致腹痛、腹泻或便秘等症状。听完医生的解释，我突然想起，最近我总是待在空调房里，可能是受凉了。医生也表示，这可能是引发症状的一个原因。

医生给我开了一些缓解腹痛的药物，并建议我注意保暖，避免吃太多冷饮和冰淇淋。我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。慢慢地，我的肚子疼痛减轻了，排便也变得更加正常。

这次经历让我深刻地意识到，健康无小事。我们不能因为贪图一时的享受而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业，给我提供了很好的帮助。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！