我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的指甲开始往下退，心里不禁一惊。虽然身体没有不舒服，指甲也没痛，但我还是决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生很耐心地听我描述了症状，并让我拍了一张指甲的照片。看到照片后，医生说：“你的情况还可以，多吃蔬菜水果看看。”

我问医生能不能吃复合维生素片，医生说可以。于是我开始每天吃一片维生素片，希望能帮助指甲恢复。同时，我也注意了自己的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

几个星期过去了，我的指甲似乎有了一些变化。虽然还没有完全恢复正常，但至少不再往下退了。我再次联系了那位医生，向他展示了最新的指甲照片。医生说：“看来补充维生素对你有帮助，继续保持良好的生活习惯，指甲应该会慢慢好起来的。”

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不太喜欢去医院的人来说。现在我已经养成了良好的生活习惯，指甲也在慢慢恢复中。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！