我从小就被父母和亲戚们称为“小胖子”，他们总是笑着说我长大后一定会成为一个大力士。可谁知道，这个“小胖子”长大后却成了一个真正的“大胖子”。我知道自己的体重超标了，但我总是找各种理由推迟减肥计划。直到那天，我收到了体检报告，ALT 132，AST 51，我的肝功能异常了。

我慌了，赶紧去找医生。医生问我有没有肝炎病史，我摇头说没有。然后他问我是否做过胆囊方面的检查，我也说没有。医生告诉我，我的情况可能是因为脂肪肝引起的。我想起自己之前的生活习惯，经常喝酒，吃得也很油腻。医生说，喝酒也会引起肝功能异常，这让我更加担心了。

我开始反思自己的生活方式，决定改变。首先，我要减肥。每天早上，我都会去公园跑步，晚上也会去健身房锻炼。其次，我要戒酒。虽然这很难，但我知道这是必须的。最后，我要改变饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。

经过几个月的努力，我的体重终于开始下降，肝功能也逐渐恢复正常。现在，我已经完全戒酒了，饮食也变得非常健康。每天早上，我都会去公园跑步，晚上也会去健身房锻炼。我的生活变得更加规律和健康了。

我想告诉大家，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意自己的生活方式，保持健康的饮食和运动习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

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