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180cm高210斤重,总是没精打采?

180cm高210斤重,总是没精打采?

我叫李明,180厘米高,210斤重,总是没精打采。每天早上醒来,浑身像灌了铅一样,连起床的力气都没有。干活更是累得要命,尤其是夏天,出汗多,体力不支,感觉自己像个老人一样。

我从事电焊工工作,需要长时间站立和操作重型设备。以前我还能扛得住,但现在,连续工作一两个小时就已经精疲力尽了。同事们都说我变了,变得懒散、无精打采。他们不知道,我不是不想干活,而是真的没有力气。

我开始怀疑自己是不是生病了。于是,我来到了京东互联网医院,找了一位中医大夫进行咨询。医生问我有没有其他症状,我说除了乏力外,偶尔还会有头晕、口干舌燥的感觉。医生听完后,告诉我可能是脾虚食积证引起的,需要通过中药调理和适当减肥来改善身体状况。

我问医生能不能用六味地黄丸,医生说这个药主要是补肾阴的,对于祛湿没有太大作用。医生建议我用薏米芡实茯苓红豆打粉,每天早晚各服用一次。同时,医生也提醒我要注意饮食,少吃油腻和辛辣的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。每天早晚服用中药粉,控制饮食,适当运动。几个月后,我明显感觉到身体有所改善,精力充沛了许多,干活也更有劲了。同事们都说我变回来了,变得精神抖擞、干劲十足。

我很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。现在,我已经完全恢复了健康,重新找回了生活的乐趣。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚食积证调理指南 常见症状 脾虚食积证主要表现为身体乏力、没精打采、食欲不振、消化不良等症状,常见于体型偏胖、长期饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 适当减肥,控制体重; 2. 调整饮食,少吃油腻、辛辣食物; 3. 使用薏米芡实茯苓红豆打粉,具有祛湿的作用; 4. 避免过度劳累,保持良好的作息习惯; 5. 如果症状严重,建议就医,听从医生的专业建议和治疗方案。
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