我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己脸上长了一个大痘痘，红肿而疼痛，简直是毁容级别的灾难。

我匆忙地打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位医生。医生问我是否有使用过某种祛痘产品，我点头确认。然后他问我这个产品的主要作用是什么，我回答说是祛痘印和保湿的作用。

医生告诉我，这个产品不是药物，按照说明使用一般没有副作用的。他还建议我先局部小面积点涂，如果没有不适反应，再逐渐扩大使用。同时，他也提醒我要注意商品使用前需要仔细阅读商品说明书中禁忌和注意事项，排除肝肾功异常、药物、食物过敏情况，以及备孕期、孕期、哺乳期等特殊时期的注意事项。

我问医生，我的痘痘是怎么回事？他告诉我，痤疮的发生可能与多种因素有关，包括遗传、荷尔蒙水平、生活习惯等。他建议我每日用温水清洗皮肤2次，外用保湿剂，禁用粉质或油性化妆品。多食水果蔬菜、少食辛辣刺激、油腻食物及甜食，如奶油、咖啡、巧克力、可乐、浓茶等。另外，牛奶也可能是造成痘痘的原因之一，因为牛奶等乳制品有较强的促胰岛素分泌作用，所以痘痘严重时，应适当少喝牛奶；注意休息，生活规律，避免熬夜。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。

我感谢医生的建议，并表示会认真遵守。医生也提醒我，如果在使用过程中出现不适，应及时线上咨询或线下医院就诊。最后，他问我是否还有其他保健相关问题需要咨询的吗？我说没有了，感谢他的帮助。问诊结束后，我心情大好，仿佛阳光又重新照亮了我的世界。

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