我从小就喜欢爬山，挑战自我。每次登顶，都有一种说不出的成就感。可这次，我的冒险却以一场意外收场。

那天，我和朋友们去爬一座不太高的山。我们都很有经验，觉得这次应该不会有什么问题。可谁知道，在下山的途中，我一脚踩空，整个人向前扑去。幸好我反应快，及时用手掌撑地，避免了更严重的伤害。但是，手掌撑地的瞬间，我就知道不妙了。手腕传来一阵剧痛，仿佛骨头都要裂开了。

我强忍着疼痛，爬回了山脚。朋友们都很担心，劝我去医院检查。可我一向自信，觉得可能只是扭伤了手腕，休息几天就好了。直到第二天，手腕肿得像个大馒头，疼痛也没有减轻，我才意识到问题的严重性。

我赶紧去了一家大医院，拍了X光片。结果显示，我的桡骨远端骨折了。医生告诉我，需要进行手术治疗。我当时就蒙了，怎么也没想到自己会因为一次爬山而需要做手术。

在等待手术的日子里，我开始反思自己的行为。为什么总是那么冲动？为什么不听朋友们的劝告？我也开始关注自己的身体，了解到过度使用手部会导致肾虚，需要注意补充营养。这些都是我之前从未关心过的东西。

手术很成功，医生说我恢复得很好。现在，我已经可以正常使用手腕了。虽然这次经历让我付出了很大的代价，但也让我成长了很多。以后，我会更加珍惜自己的身体，更加谨慎地面对生活中的挑战。

如果你也遇到了类似的情况，千万不要像我一样硬撑。及时就医，听从医生的建议，才能让自己早日康复。同时，也要注意日常生活中的保健，避免过度使用手部，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！