我从小就有一个习惯，总是喜欢用手指敲打桌子或椅子，妈妈说这是因为我缺乏安全感。可最近，这个习惯变成了一个问题。我的眼皮开始不停地跳动，甚至连全身的肌肉也开始抽搐。起初，我以为这只是因为我太累了，或者是压力太大。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。

我去看了医生，医生给我开了一些药，包括甲钴胺片、加巴喷丁胶囊和化风丹。可我吃了半个月，感觉并没有什么效果。每当我一紧张，眼皮就开始跳动，肌肉也开始抽搐。有时候，我甚至会在公共场合出现这种情况，非常尴尬。

我开始担心自己是不是得了什么病。于是我上网搜索，发现很多人都有类似的问题。有人说这是肾虚引起的，有人说这是神经衰弱的表现。可我并不确定自己的情况到底是怎么回事。

我决定再次去医院检查。医生建议我做一个头CT或核磁共振，排除一些可能的疾病。同时，医生也提醒我，紧张引起的眼皮跳动并不是病，可能只是一种心理反应。可我还是想知道，为什么我会出现这种情况？

在等待检查结果的过程中，我开始尝试一些中医的方法。比如针灸和按摩。虽然我不太相信这些方法，但我还是想试一试。毕竟，西医的药物并没有起到什么作用。

几天后，检查结果出来了。医生告诉我，我的大脑和神经系统都没有问题。也就是说，我的问题可能是由其他原因引起的。医生建议我继续服用之前的药物，并且注意休息和放松心情。同时，医生也提醒我，补充一些钙质可能会有所帮助。

我开始认真地对待自己的身体。每天晚上，我都会泡一个热水澡，放松自己的身心。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物。慢慢地，我的眼皮跳动和肌肉抽搐的频率开始减少。虽然还没有完全消失，但我已经感到非常欣慰了。

我想，这次经历让我更加关注自己的身体和心理健康。也许，生活中的一些小问题并不是那么可怕，只要我们认真对待，总会找到解决的方法。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。