当前位置:

京东健康

可以一起吃吗?褪黑素、维生素和钙片的搭配问题

可以一起吃吗?褪黑素、维生素和钙片的搭配问题

在一个普通的周末早晨,李女士(化名)坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网页。她的目光停留在了“在线问诊”按钮上,心中充满了犹豫和不安。李女士最近总是感到疲惫不堪,睡眠质量也大不如前。经过一番思考,她决定向医生寻求帮助。

“您好,我是医生王**,很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的回复。李女士深吸一口气,开始描述自己的症状。医生王耐心地听完后,建议她进行一些检查,并询问了她的日常生活习惯和饮食情况。

“我最近总是失眠,白天也很容易疲劳。”李女士说,“我想知道褪黑素、维生素和钙片可以一起吃吗?”

医生王回复道:“可以的,不冲突。”李女士松了一口气,继续问道:“那有血栓吃这些没有影响吧?”

医生王再次安慰她:“没影响。”

李女士接着问:“维生素跟褪黑素都是维生素嘛?只补一样就可以了,还是两样都可以同时补充呢?”

医生王解释道:“交叉成分维生素B6,一起吃,但是不能互相代替。”

李女士点头表示理解,随后又问:“这个是需要每天补充吗吃嘛?”

医生王建议:“褪黑素看睡眠,可以吃吃停停,别的两个每天吃,可以吃一段时间停一段时间。”

李女士感激地道谢,结束了这次在线问诊。从此以后,她开始按照医生的建议进行调整,逐渐恢复了健康的生活状态。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的人能够关注自己的健康问题,及时就医。她的故事也成为了许多人在面对健康困扰时的参考和鼓励。

肾虚腰痛的调理与补充指南 常见症状 肾虚腰痛主要表现为腰部酸软、乏力,尤其在劳累或性生活后加重。易感人群包括长期过度劳累、性生活频繁、年龄较大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 褪黑素:可根据睡眠情况适量补充,帮助改善睡眠质量。 2. 维生素:维生素B6是交叉成分,不能互相代替,需同时补充其他维生素以维持身体健康。 3. 钙片:每天补充钙片,帮助增强骨骼健康。 4. 饮食调理:多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、豆类、绿叶蔬菜等。 5. 生活习惯:保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不规律的生活作息,适当进行体育锻炼以增强体质。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝皮肤粗糙、干燥,可能是干性湿疹,医生建议涂氧化锌软膏并改善洗澡习惯

我还记得那天,宝宝的皮肤摸起来像砂纸一样粗糙。作为一个新手妈妈,我心急如焚,担心这会影响到宝宝的健康和成长。于是,我带着宝宝来到了京东互联网医院,希望能找到解决方案。 医生很快就给出了初步诊断:干性湿疹。这个名字听起来有些吓人,但医生解释说这是一种常见的皮肤问题,尤其是在干燥的季节里。医生建议我们使用氧化锌软膏,并改善宝宝的洗澡习惯。 我有些犹豫,毕竟我不想给宝宝用太多药物。但医生很有耐心地解释了这个软膏的作用和安全性,并告诉我如何正确使用它。同时,医生也提醒我要注意宝宝的皮肤保湿,避免过度洗澡和使用刺激性的沐浴露。 回到家后,我按照医生的建议开始给宝宝涂抹氧化锌软膏。起初,我有些担心宝宝会不喜欢这个过程,但出乎意料的是,宝宝竟然很享受这个过程。每次涂抹完毕后,宝宝的皮肤都变得柔软光滑,摸起来非常舒服。 在接下来的几天里,我继续给宝宝涂抹软膏,并注意改善宝宝的洗澡习惯。虽然一开始宝宝的皮肤问题并没有立即消失,但我能感觉到宝宝的皮肤正在逐渐恢复健康。医生也在随后的复诊中确认了这一点,并鼓励我继续坚持下去。 现在回想起来,那段时间虽然有些艰难,但也让我更加了解宝宝的身体和需求。同时,我也深深感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这个难关。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

医者荣耀

13 人阅读
查看详情

文章 爱人虚汗、乏力,黄芪枸杞子泡水能调理吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我爱人,我的另一半,最近总是出虚汗,乏力,整个人看起来都很疲惫。我心急如焚,四处寻找解决办法,直到我在网上看到有人推荐黄芪枸杞子泡水喝可以调理身体。 我决定试一试,毕竟这是一种传统的中药调理方法,应该不会有太大的副作用。于是我去药店买了黄芪和枸杞子,按照说明泡水给他喝。起初,他对此持怀疑态度,但我坚持让他尝试。几天后,他的精神状态明显好转,虚汗也减少了许多。我心中的石头终于落了地。 然而,好景不长。他的身体状况再次恶化,虚汗和乏力症状又回来了。我开始担心,是否是我的方法不对?是否需要更专业的医疗帮助?我决定在线咨询医生,希望能得到更权威的建议。 我在京东互联网医院上找到了一位医生,向他描述了我爱人的症状和我们尝试的调理方法。医生很耐心地听完了我的描述,并给出了综合指导建议。他说黄芪枸杞子泡水喝确实可以调理身体,但也需要结合其他治疗方法,才能达到更好的效果。同时,他还建议我们注意饮食和生活习惯,多锻炼身体,增强体质。 我问医生,是否有降低尿蛋白的方法?医生说这个需要根据具体情况来定,不能一概而论。至于枸杞子用黑枸杞还是普通红色的,医生建议用黑枸杞,效果更好。虽然他不清楚是否有降低白蛋白的方法,但他还是给了我们很多有用的建议和指导。 我感谢医生的帮助,决定按照他的建议继续调理我爱人的身体。同时,我也意识到,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和靠谱,推荐给大家! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

生命之光传递者

24 人阅读
查看详情

文章 我感觉自己肾虚,需要怎么办?

我记得那天晚上,躺在床上翻来覆去,怎么也睡不着。腿软得像棉花,尿频的问题也越来越严重。每次起夜都要小心翼翼地走,生怕一不小心就摔倒了。这种感觉就像身体被抽空了一样,疲惫不堪。我的心情也随之低落,总是担心自己得了什么大病。 第二天一早,我就决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。点开页面,看到有中医科的医生在线问诊,心中一喜,赶紧点击了“立即咨询”。很快,一位医生就接待了我。 医生问我有没有手淫或者房事过多的情况,我有些尴尬地承认了。医生说这可能是导致我肾虚的原因之一。接着,医生让我拍了几张舌苔照片,进行舌诊。虽然我对中医不是很了解,但医生的专业态度让我放心。 医生问了我一系列问题,包括眩晕耳鸣、形体消瘦、潮热盗汗等等。最后,医生告诉我可能是肾阳虚引起的。听到这个结果,我既松了一口气,又有些担忧。医生安慰我说,只要注意日常调摄,多休息,少熬夜,戒烟戒酒,饮食清淡,应该可以改善我的情况。 我按照医生的建议去做,慢慢地,我的身体状况开始好转。腿不再那么软了,尿频的问题也减轻了很多。最重要的是,我的心情也变得轻松了。现在,我每天都能睡个好觉,精神饱满地面对新的一天。 我想说,京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊不仅方便快捷,而且医生的专业水平也很高。感谢医生给我的帮助,我会继续关注自己的身体健康,遇到问题及时就医。大家也要注意身体,健康无小事!

病友互助家园

21 人阅读
查看详情

文章 女宝宝外阴和肛门总是红,怎么办?

我还记得那天,女儿小雨的外阴和肛门周围又开始红肿了。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。这种情况已经持续了好几个月,每次用药物缓解后,过不了多久就会再次出现。我的心情像坐过山车一样,起伏不定。 我决定带小雨去看医生。我们来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位儿科医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了一些问题。小雨的症状让医生怀疑她可能患有蛲虫病,这是一种常见的儿童寄生虫感染。医生建议我们观察小雨的肛门周围是否有白色线虫出现,尤其是在晚上。 回到家后,我开始密切关注小雨的症状。几天后,晚上我发现小雨的肛门周围确实有几条细小的白色线虫。我的心情一下子沉了下去,担心小雨的健康问题。第二天,我再次联系了医生,向他报告了我们的发现。医生告诉我们,这是蛲虫病的典型症状,并给出了相应的治疗方案。 在医生的指导下,我们开始了治疗。小雨需要服用驱虫药物,并且我们需要注意家庭卫生,避免再次感染。同时,医生也建议我们使用皮炎平和婴儿爽肤粉来缓解小雨的红肿症状。经过一段时间的治疗,小雨的症状逐渐消失了,我的心情也逐渐平静下来。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我们提供了便捷和高效的解决方案,让我们在家中就能得到专业的医疗指导。现在,我已经学会了如何更好地照顾小雨,避免类似的问题再次发生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

数字健康领航者

19 人阅读
查看详情

文章 频繁手淫导致早泄,如何治疗?

我还记得那天晚上,我的心情像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的女朋友和我刚刚结束了一次尴尬的性生活,三分钟不到就结束了。我们都沉默着,彼此不敢直视对方的眼睛。我知道问题出在我身上,频繁手淫已经让我无法控制射精的时间。 第二天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线问诊。医生问我性生活的频率和时间,我羞愧地告诉他,性生活不稳定,跟女朋友没在一个地方,一次时间三到五分钟。医生又问我勃起后硬度怎么样,是否以前频繁手淫。我承认了,硬度还可以,但是射完精立马就软,以前手淫频繁。 医生告诉我,我的情况是多年频繁手淫导致的肾精肾气亏虚,导致龟头敏感,射精快。听到这里,我不禁感到一丝恐惧,担心自己的健康问题会越来越严重。医生安慰我说,我的情况不算严重,通过中药调理,标本兼治会给予改善。 在医生的指导下,我开始了综合治疗,中药西药并用,综合调理稳固治疗标本兼治。每天晚上,我都会按照医生的建议服用药物,并且尽量控制手淫的次数。渐渐地,我发现自己的情况有所改善,射精的时间延长了,性生活也变得更加和谐。 我想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,尤其是像我这样频繁手淫导致的健康问题。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

康复之路

20 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:26

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情

我最近半年一直有失眠的症状,之前医生开了富马酸奎,但我现在换成了阿立派。请问这两种药物的用法和注意事项有什么不同?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:对于失眠,除了药物治疗外,建立良好的睡眠习惯也非常重要。避免在晚饭后饮用含咖啡因或酒精的饮料,避免吸烟;睡前不要吃得过饱,可以用温热水泡脚等方法来放松身心。同时,使用任何药物之前,都需要详细阅读说明书,了解其用法用量、注意事项和可能的副作用。如果在用药期间出现任何不适,应立即停止用药并就医。定期复诊也是非常重要的,以便医生根据您的实际情况调整治疗方案。

查看详情

我买了某种药物,医生说饭后服用,但说明书说睡前喝效果好。我6点半吃完饭,7点半喝的,现在感到非常困和乏力。请问这是正常现象吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:对于某种药物的服用,需要根据个人情况和医生的建议来确定具体的服用时间和剂量。出现昏睡现象可能是由于药物的副作用,应及时调整用药方案。同时,保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲
北京中医药大学东直门医院
肾气不足(1例) 头晕(1例)
专业擅长:失眠,焦虑,抑郁,肾虚,脾虚,头晕、耳鸣、头痛、湿热,早泄、阳痿,脱发,更年期综合征,月经不调,痤疮,湿疹等。
好评率:100% 接诊量:454
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23069
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15787
健康小工具